| Nutriente (por 100 g) | Restaurante, chino, pollo agridulce | Sustituto de queso, mozzarella |
|---|---|---|
| Calorías | 250 kcal | 248 kcal |
| Proteínas | 10.1 g | 11.5 g |
| Carbohidratos | 23.9 g | 23.7 g |
| Grasas | 12.6 g | 12.2 g |
| Fibra | 1 g | 0 g |
| Azúcares | 11.5 g | 23.7 g |
| Sodio | 246 mg | 685 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Restaurante, chino, pollo agridulce aporta 250 kcal por 100 g, con 10.1 g de proteínas, 23.9 g de carbohidratos y 12.6 g de grasas. 3 piezas de Restaurante, chino, pollo agridulce (55 g) aporta aproximadamente 138 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 250 kcal |
| Proteínas | 10.1 g |
| Carbohidratos | 23.9 g |
| Grasas | 12.6 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 11.5 g |
| Sodio | 246 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 3 piezas | 55 g | 138 kcal |
| 1 order | 706 g | 1765 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pollo agridulce es un plato popular en la cocina china que combina trozos de pollo frito con una salsa ácida hecha de vinagre, azúcar y varios otros ingredientes. Originario del sur de China, este plato ha ganado popularidad mundial, particularmente en países occidentales, donde a menudo se sirve con arroz o verduras. Cada bocado ofrece un delicioso equilibrio de sabores, lo que lo convierte en un favorito entre los comensales que buscan una combinación de sabores salados y dulces. Nutricionalmente, el pollo agridulce es relativamente moderado en calorías, proporcionando aproximadamente 250 calorías por cada 100 gramos. Contiene 10.10 gramos de proteína, que es esencial para la reparación y el crecimiento muscular, junto con 23.90 gramos de carbohidratos, principalmente de la salsa dulce. El plato también contiene 12.60 gramos de grasa, lo que contribuye a su rico sabor. Si bien se puede disfrutar como plato principal o como acompañamiento, se aconseja controlar las porciones para mantener una dieta equilibrada.
El pollo agridulce del restaurante chino contiene aproximadamente 250 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas para una comida o un refrigerio.
El pollo agridulce puede ser parte de una dieta saludable si se consume con moderación. Proporciona proteína para el mantenimiento muscular, pero puede ser alto en azúcar y grasas, por lo que se recomienda combinarlo con verduras o arroz integral para una comida equilibrada.
Debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C durante un máximo de 3-4 días. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar durante 2-3 meses.
Comer pollo agridulce proporciona una buena fuente de proteína, que es esencial para la reparación muscular, y ofrece una experiencia de sabor deliciosa. Se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada cuando se combina con verduras o granos enteros.
Se recomienda consumir pollo agridulce con moderación, idealmente 150-200 gramos unas pocas veces a la semana, para mantener una dieta equilibrada y evitar un consumo excesivo de calorías.
3 piezas de Restaurante, chino, pollo agridulce (55 g) aportan aproximadamente 138 kcal – 5.6 g de proteínas, 13.1 g de carbohidratos y 6.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 order de Restaurante, chino, pollo agridulce (706 g) aporta aproximadamente 1765 kcal – 71.3 g de proteínas, 168.7 g de carbohidratos y 89 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas