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Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)

🔥 386 Calorías
💪 16.2g Proteínas
60.2g Carbohidratos
🥑 8.9g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)
Densidad energética
Denso
386 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
17% Proteínas · 62% Carbohidratos · 21% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 12
Señales destacadas
Rico en azúcarRico en proteínasRico en fibraDatos USDA

Información Nutricional

386
kcal/100g
Proteínas
16.2g
Carbohidratos
60.2g
Grasas
8.9g
Índice Glucémico:
30

Acerca de Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)

La Barra de nutrición Slim Fast Original Meal Bar es un refrigerio nutricional conveniente diseñado para ayudar con el control del peso y el reemplazo de comidas. Originaria de la marca Slim Fast, que se ha enfocado en proporcionar opciones de comidas equilibradas para la pérdida de peso desde finales de los años 70, estas barras están formuladas para ofrecer nutrientes esenciales mientras son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción popular entre las personas conscientes de la salud. Cada barra contiene 386 calorías por cada 100 gramos y es rica en carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Contiene 16.20g de proteínas, que ayudan en la reparación y crecimiento muscular, y 60.20g de carbohidratos, proporcionando una fuente rápida de energía. El contenido de grasas saludables es de 8.90g, contribuyendo a la saciedad. Estas barras son ideales para comidas sobre la marcha, después de los entrenamientos o como una opción de refrigerio saludable, apoyando una dieta equilibrada sin comprometer el sabor o la nutrición.

Beneficios para la Salud

Apoya el control del peso y el reemplazo de comidas.
Proporciona un impulso rápido de energía para estilos de vida activos.
Alto en proteínas, ayudando en la recuperación y crecimiento muscular.
Contiene vitaminas y minerales esenciales para la salud general.
Conveniente y portátil para personas ocupadas.
Bajo en grasas saturadas, promoviendo la salud del corazón.
Ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre debido a los macronutrientes equilibrados.
Puede reducir el hambre entre comidas, disminuyendo el picoteo de opciones poco saludables.
Fortificada con hierro para apoyar el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Incluye vitamina B12 para mejorar la función nerviosa y el metabolismo energético.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínala con un plátano para un impulso de energía antes del entrenamiento.
🥗
Disfrútala con yogur griego para añadir proteínas y cremosidad.
🥗
Combínala con un puñado de nueces para grasas saludables y un extra de crujido.
🥗
Sírvela junto a un batido para un reemplazo de comida equilibrado.
🥗
Acompáñala con fruta fresca para fibra y dulzura natural.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 barra (aproximadamente 60g)
Frecuencia
1-2 veces al día
  • Consume como un reemplazo de comida para el almuerzo o la cena.
  • Úsala como un refrigerio de recuperación post-entrenamiento.
  • Combínala con un vaso de agua para mejorar la saciedad.
  • Almacénala en un lugar fresco y seco para mantener la frescura.
  • Verifica la fecha de caducidad antes de consumir.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque barras con alto contenido de proteínas y bajo en azúcar.
  • Verifique la lista de ingredientes para ingredientes naturales.
  • Elija barras fortificadas con vitaminas y minerales.
  • Evite barras con conservantes excesivos y sabores artificiales.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.
Vida útil
Hasta 12 meses cuando se almacena adecuadamente en un paquete sellado.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a los frutos secos deben revisar cuidadosamente los ingredientes.
  • ⚠️No apto para aquellos con sensibilidades al gluten a menos que se especifique sin gluten.
  • ⚠️Consulte a un proveedor de atención médica si está en una dieta restringida.
  • ⚠️El consumo excesivo puede provocar molestias digestivas debido a su alto contenido de fibra.
  • ⚠️No apto para niños menores de 4 años.
  • ⚠️No debe utilizarse como única fuente de nutrición.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)?

La Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar) contiene 386 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción consciente de las calorías para aquellos que buscan controlar su peso mientras disfrutan de un refrigerio conveniente.

¿Es saludable la Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)?

Sí, la Barra de nutrición Slim Fast Original Meal Bar es una opción saludable debido a su perfil de macronutrientes equilibrado, su alto contenido de proteínas para el soporte muscular y la inclusión de vitaminas y minerales esenciales, lo que la hace adecuada para reemplazos de comidas y refrigerios saludables.

¿Cómo se debe almacenar la Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)?

Para mantener la frescura, almacene la Barra de nutrición Slim Fast Original Meal Bar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Asegúrese de que el paquete esté sellado después de abrirlo para evitar la humedad y el deterioro.

¿Cuáles son los beneficios de consumir la Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar)?

Consumir la Barra de nutrición Slim Fast Original Meal Bar puede ayudar con el control del peso, proporcionar una fuente rápida de energía, ayudar en la recuperación muscular debido a su contenido de proteínas y ofrecer nutrientes esenciales que apoyan la salud general, lo que la convierte en una opción conveniente para estilos de vida ocupados.

¿Cuánto de la Barra de nutrición (Slim Fast Original Meal Bar) puedo comer al día?

Se recomienda consumir de 1 a 2 Barras de nutrición Slim Fast Original Meal Bar al día como reemplazo de comida o refrigerio, dependiendo de sus necesidades dietéticas y nivel de actividad. Siempre consulte a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.

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