| Nutriente (por 100 g) | Bebidas, té, negro | Té, caliente, hoja |
|---|---|---|
| Calorías | 1 kcal | 1 kcal |
| Proteínas | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 0.3 g | 0.3 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Sodio | 3 mg | 3 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Bebidas, té, negro aporta 1 kcal por 100 g, con 0 g de proteínas, 0.3 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 taza de Bebidas, té, negro (237 g) aporta aproximadamente 2 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 1 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 237 g | 2 kcal |
| 1 fl oz | 29.6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El té negro, derivado de las hojas de la planta Camellia sinensis, es una de las bebidas más populares en todo el mundo. Originario de China, su producción implica oxidación, lo que le da a las hojas su característico color oscuro y rico sabor. El té negro se disfruta en varias culturas, a menudo servido caliente o frío, y se puede realzar con leche, limón o edulcorantes. Juega un papel significativo en rituales sociales y prácticas de salud en diferentes regiones.
Nutricionalmente, el té negro es una bebida baja en calorías, ofreciendo solo 1 caloría por cada 100 gramos. Contiene cantidades insignificantes de proteínas, carbohidratos y grasas, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes monitorean su ingesta calórica. El té negro es rico en antioxidantes, particularmente flavonoides, que pueden contribuir a varios beneficios para la salud. El consumo regular puede apoyar la hidratación y puede mejorar la alerta mental, lo que lo convierte en una opción preferida tanto para el disfrute casual como para las personas conscientes de su salud.
El té negro contiene solo 1 caloría por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una excelente opción de bebida baja en calorías para la hidratación sin calorías añadidas.
Sí, el té negro se considera saludable debido a su alto contenido de antioxidantes, sus posibles beneficios para la salud del corazón y su capacidad para mejorar la alerta mental.
Almacene el té negro en un lugar fresco, oscuro y seco, idealmente en un recipiente hermético para preservar su sabor y frescura.
El té negro ofrece numerosos beneficios, incluyendo propiedades antioxidantes, posibles mejoras en la salud del corazón y apoyo a la función cognitiva.
Se recomienda consumir de 2 a 3 tazas de té negro al día para obtener beneficios óptimos para la salud, considerando la tolerancia individual a la cafeína.
1 taza de Bebidas, té, negro (237 g) aporta aproximadamente 2 kcal – 0 g de proteínas, 0.7 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Bebidas, té, negro (29.6 g) aporta aproximadamente 0 kcal – 0 g de proteínas, 0.1 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas
