| Nutriente (por 100 g) | Té, caliente, de hierbas | Té, combinación de tundra, hierbas y labrador (nativo de Alaska) |
|---|---|---|
| Calorías | 1 kcal | 1 kcal |
| Proteínas | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 0.2 g | 0.2 g |
| Grasas | 0 g | 0 g |
| Sodio | 1 mg | 132 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Té, caliente, de hierbas aporta 1 kcal por 100 g, con 0 g de proteínas, 0.2 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 taza de Té, caliente, de hierbas (240 g) aporta aproximadamente 2 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 1 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 0.2 g |
| Grasas | 0 g |
| Sodio | 1 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 2 kcal |
| 1 pieza pequeña | 360 g | 4 kcal |
| 1 pieza mediana | 480 g | 5 kcal |
| 1 pieza grande | 600 g | 6 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El té de hierbas, una infusión reconfortante hecha de varias hierbas, flores y especias, ofrece una alternativa deliciosa a las bebidas tradicionales con cafeína. Originario de culturas antiguas, los tés de hierbas se han consumido durante siglos por sus posibles beneficios para la salud y propiedades aromáticas. A diferencia de los tés negros o verdes derivados de la planta Camellia sinensis, los tés de hierbas son típicamente libres de cafeína y pueden elaborarse a partir de una amplia variedad de botánicos, incluyendo manzanilla, menta y hibisco.
Nutricionalmente, el té de hierbas es notablemente bajo en calorías, con aproximadamente 1 caloría por cada 100 gramos. Esta bebida es prácticamente libre de macronutrientes, conteniendo cantidades insignificantes de proteínas, grasas y carbohidratos. Sin embargo, es rica en antioxidantes y fitoquímicos que pueden ofrecer beneficios para la salud, incluyendo una mejor digestión y una mayor relajación. El té de hierbas se puede disfrutar en cualquier momento del día y a menudo se utiliza para promover la hidratación y apoyar el bienestar general.
El té, caliente, de hierbas contiene aproximadamente 1 caloría por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan reducir la ingesta calórica mientras disfrutan de una bebida sabrosa.
Sí, el té de hierbas se considera generalmente saludable debido a su bajo contenido calórico y sus posibles propiedades antioxidantes. Puede apoyar varios aspectos de la salud, incluyendo la digestión y la relajación.
Almacene el té de hierbas en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa y la humedad. Un almacenamiento adecuado puede ayudar a mantener su sabor y beneficios para la salud.
El té de hierbas proporciona numerosos beneficios, incluyendo una mejor digestión, reducción del estrés, hidratación sin calorías y posible apoyo inmunológico, dependiendo de las hierbas utilizadas.
En general, es seguro consumir de 1 a 2 tazas de té de hierbas al día. Sin embargo, la moderación es clave, especialmente con hierbas específicas que pueden tener contraindicaciones.
1 taza de Té, caliente, de hierbas (240 g) aporta aproximadamente 2 kcal – 0 g de proteínas, 0.5 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza pequeña de Té, caliente, de hierbas (360 g) aporta aproximadamente 4 kcal – 0 g de proteínas, 0.7 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 pieza mediana de Té, caliente, de hierbas (480 g) aporta aproximadamente 5 kcal – 0 g de proteínas, 1 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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