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BPLLYWOOD BURGERS - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated - nutritional information

BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated

🔥 162 Calorías
💪 6.3g Proteínas
33.8g Carbohidratos
🥑 1.4g Grasas

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated
Densidad energética
Moderado
162 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Dominado por carbohidratos
15% Proteínas · 78% Carbohidratos · 7% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 30 · GL 10
Señales destacadas
Rico en fibraBajo en grasasBajo en sodioDatos USDA

Información Nutricional

162
kcal/100g
Proteínas
6.3g
Carbohidratos
33.8g
Grasas
1.4g
Índice Glucémico:
30

Acerca de BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated

BURGERS BPLLYWOOD, producido por Multicom Publishing Incorporated, es una alternativa de hamburguesa a base de plantas que ha ganado popularidad por su mezcla única de ingredientes diseñados para imitar el sabor y la textura de las hamburguesas de res tradicionales. Originando de una tendencia creciente hacia dietas basadas en plantas, estas hamburguesas están elaboradas para proporcionar una opción sostenible y más saludable para los consumidores que buscan reducir el consumo de carne mientras aún disfrutan de sus platos favoritos. Nutricionalmente, BURGERS BPLLYWOOD son una excelente fuente de proteína vegetal, con 6.3g por porción de 100g, lo que las convierte en una gran opción para la construcción y reparación muscular. Contienen una mezcla equilibrada de carbohidratos y bajo contenido de grasa, lo que las hace adecuadas para diversas preferencias dietéticas. Estas hamburguesas también son bajas en colesterol y sodio, alineándose bien con dietas saludables para el corazón. Ideales para asar, saltear o hornear, se pueden disfrutar en diversas preparaciones de comidas.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas.
Bajo en grasas saturadas, promoviendo la salud del corazón.
Libre de colesterol, lo que lo hace adecuado para dietas saludables para el corazón.
Rico en fibra dietética, ayudando a la digestión.
Contiene vitaminas y minerales esenciales, apoyando la salud general.
Bajo índice glucémico, ayudando a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Ingrediente versátil que se puede incorporar en diversas recetas.
Apoya el manejo del peso debido a su bajo contenido calórico.
Puede ser parte de una dieta basada en plantas, promoviendo la sostenibilidad.
Promueve la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Pan integral - mejora el contenido de fibra y nutrientes.
🥗
Aguacate - añade grasas saludables y cremosidad.
🥗
Verduras de hoja - aumenta vitaminas y minerales.
🥗
Rodajas de tomate - proporciona hidratación y antioxidantes.
🥗
Queso bajo en grasa - complementa el sabor manteniéndolo saludable.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
150g, aproximadamente 1 hamburguesa mediana
Frecuencia
2-3 veces por semana
  • Asar o freír en sartén para el mejor sabor y textura.
  • Servir en un pan integral para añadir nutrientes.
  • Acompañar con una guarnición de verduras para una comida equilibrada.
  • Agregar hierbas frescas o especias para un sabor adicional.
  • Usar como fuente de proteína en ensaladas o wraps.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Buscar productos con ingredientes naturales y mínimas adiciones.
  • Verificar las fechas de caducidad para asegurar frescura.
  • Elegir hamburguesas que estén bien empaquetadas para prevenir quemaduras por congelación.
  • Seleccionar aquellas con un mayor contenido de proteínas para un mejor valor nutricional.
Almacenamiento
Almacenar en el refrigerador a 0-4°C (32-39°F) o en el congelador a -18°C (0°F).
Vida útil
5-7 días refrigerado, 3 meses congelado

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con alergias a la soja deben evitar.
  • ⚠️No apto para aquellos con intolerancia al gluten si se elabora con ingredientes que contienen gluten.
  • ⚠️Consultar a un proveedor de atención médica si no está seguro sobre su inclusión en la dieta.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a molestias digestivas debido al alto contenido de fibra.
  • ⚠️Cocinar a altas temperaturas puede crear compuestos dañinos; evitar quemar.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated?

BURGERS BPLLYWOOD contiene 162 calorías por porción de 100g, lo que lo convierte en una opción relativamente baja en calorías en comparación con las hamburguesas de res tradicionales.

¿Es BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated saludable?

Sí, BURGERS BPLLYWOOD es una opción saludable ya que es bajo en grasa, libre de colesterol y alto en proteínas y fibra, apoyando una dieta equilibrada y promoviendo la saciedad.

¿Cómo se deben almacenar las BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated?

Estas hamburguesas deben almacenarse en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C (32-39°F) y se pueden congelar por hasta 3 meses. Siempre verifique la fecha de caducidad para asegurar frescura.

¿Cuáles son los beneficios de comer BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated?

Los beneficios incluyen un alto contenido de proteínas para la reparación muscular, bajo contenido de grasas saturadas para la salud del corazón y ser libres de colesterol, lo que las convierte en una opción adecuada para diversas necesidades dietéticas.

¿Cuánto BURGERS BPLLYWOOD - Multicom Publishing Incorporated - Multicom Publishing Incorporated puedo comer al día?

Se recomienda consumir BURGERS BPLLYWOOD 2-3 veces por semana, con un tamaño de porción ideal de 150g, aproximadamente una hamburguesa mediana.

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