| Nutriente (por 100 g) | Burrito de carne y frijoles, congelado | HOT POCKETS, CROISSANT POCKETS Pollo, Brócoli |
|---|---|---|
| Calorías | 239 kcal | 235 kcal |
| Proteínas | 7.3 g | 8.9 g |
| Carbohidratos | 30.8 g | 30.4 g |
| Grasas | 9.6 g | 8.6 g |
| Fibra | 4.2 g | 1.1 g |
| Azúcares | 0.7 g | 7.6 g |
| Sodio | 587 mg | 346 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Burrito de carne y frijoles, congelado aporta 239 kcal por 100 g, con 7.3 g de proteínas, 30.8 g de carbohidratos y 9.6 g de grasas. 1 burrito frozen de Burrito de carne y frijoles, congelado (139 g) aporta aproximadamente 332 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 239 kcal |
| Proteínas | 7.3 g |
| Carbohidratos | 30.8 g |
| Grasas | 9.6 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Azúcares | 0.7 g |
| Sodio | 587 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 burrito frozen | 139 g | 332 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El burrito de carne y frijoles, congelado es un alimento de conveniencia popular que combina carne molida sazonada, frijoles y varias especias, todo envuelto en una tortilla suave. Originario de la cocina mexicana, los burritos han ganado popularidad en muchos países, particularmente en los Estados Unidos, donde han evolucionado en varios estilos y sabores regionales. Esta versión congelada proporciona una opción de comida rápida y fácil, conservando gran parte del sabor y la textura de los burritos frescos mientras ofrece la conveniencia de una larga vida útil. Nutricionalmente, un burrito de carne y frijoles congelado contiene típicamente aproximadamente 239 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 7.3 gramos de proteína, 30.8 gramos de carbohidratos y 9.6 gramos de grasa. También suministra vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una opción práctica para quienes buscan una comida abundante sobre la marcha. Rico en proteínas y fibra, este burrito puede ser una opción satisfactoria para el almuerzo o la cena, especialmente cuando se acompaña de ingredientes frescos como salsa o guacamole.
Un burrito de carne y frijoles, congelado contiene aproximadamente 239 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de comida sustancial que puede encajar en varios planes dietéticos.
Sí, este burrito puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Contiene proteínas para la reparación muscular, fibra para la digestión y vitaminas y minerales esenciales, pero es importante equilibrarlo con otros alimentos ricos en nutrientes.
Guarde el burrito en un congelador a 0°F (-18°C) o menos para mantener su frescura. Una vez descongelado, debe consumirse dentro de 5-7 días si se mantiene refrigerado.
Proporciona una opción de comida rápida y abundante con proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Cuando se acompaña de verduras, puede aumentar su ingesta diaria de vitaminas.
Se aconseja consumir un burrito como tamaño de porción, alrededor de 150g, 2-3 veces por semana, equilibrándolo con otros alimentos para una dieta variada.
1 burrito frozen de Burrito de carne y frijoles, congelado (139 g) aporta aproximadamente 332 kcal – 10.1 g de proteínas, 42.8 g de carbohidratos y 13.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 oz de Burrito de carne y frijoles, congelado (28.4 g) aporta aproximadamente 68 kcal – 2.1 g de proteínas, 8.7 g de carbohidratos y 2.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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