| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS | Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S |
|---|---|---|
| Calorías | 409 kcal | 407 kcal |
| Proteínas | 7.7 g | 7.6 g |
| Carbohidratos | 79.6 g | 79.7 g |
| Grasas | 7.3 g | 7.3 g |
| Fibra | 5.5 g | 2.5 g |
| Azúcares | 20 g | 29.3 g |
| Sodio | 417 mg | 774 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS aporta 409 kcal por 100 g, con 7.7 g de proteínas, 79.6 g de carbohidratos y 7.3 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS (32 g) aporta aproximadamente 131 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 409 kcal |
| Proteínas | 7.7 g |
| Carbohidratos | 79.6 g |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Azúcares | 20 g |
| Sodio | 417 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 32 g | 131 kcal |
| 100 g | 100 g | 409 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS es una opción popular para el desayuno hecha de una mezcla de avena integral, miel y copos crujientes. Originario de los Estados Unidos, este cereal está diseñado para proporcionar un comienzo equilibrado para tu día, combinando sabor con nutrición. El producto ha ganado popularidad debido a su delicioso sabor, que atrae tanto a niños como a adultos, haciendo que el desayuno sea agradable y fácil de preparar. Nutricionalmente, este cereal contiene 409 calorías por cada 100g, con una composición de 7.7g de proteína, 79.6g de carbohidratos y 7.3g de grasa. También es rico en fibra dietética, ofreciendo beneficios como una mejor digestión y niveles de energía sostenidos. Ideal para las mañanas ocupadas, se puede servir con leche o yogur, y también se puede incorporar en batidos o usar como cobertura para postres, lo que lo convierte en una adición versátil a tu dieta.
Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS contiene aproximadamente 409 calorías por cada 100g, lo que lo convierte en una opción de calorías moderadas para el desayuno.
Sí, este cereal es una opción saludable ya que proporciona un buen equilibrio de carbohidratos, proteínas y fibra, mientras es bajo en grasa. También contiene vitaminas y minerales esenciales.
Guárdalo en un lugar fresco y seco, idealmente en un recipiente hermético para mantener la frescura. Evita la exposición a la humedad y la luz solar directa.
Consumir este cereal puede apoyar la salud digestiva, proporcionar energía sostenida y contribuir a una dieta equilibrada debido a su contenido de fibra y nutrientes.
Se recomienda consumir aproximadamente 30g por porción, y puedes disfrutarlo de 3 a 5 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS (32 g) aporta aproximadamente 131 kcal – 2.5 g de proteínas, 25.5 g de carbohidratos y 2.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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