| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH | Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS |
|---|---|---|
| Calorías | 417 kcal | 409 kcal |
| Proteínas | 7.1 g | 7.7 g |
| Carbohidratos | 78.6 g | 79.6 g |
| Grasas | 9.2 g | 7.3 g |
| Fibra | 2.7 g | 5.5 g |
| Azúcares | 33.4 g | 20 g |
| Sodio | 742 mg | 417 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH aporta 417 kcal por 100 g, con 7.1 g de proteínas, 78.6 g de carbohidratos y 9.2 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH (27 g) aporta aproximadamente 113 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 417 kcal |
| Proteínas | 7.1 g |
| Carbohidratos | 78.6 g |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Azúcares | 33.4 g |
| Sodio | 742 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 27 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 417 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH es un cereal popular para el desayuno que combina los deliciosos sabores de la mantequilla de maní con una textura crujiente. Este cereal es fabricado por Quaker Oats, una empresa conocida por su compromiso con la calidad y los granos saludables. Originario de los Estados Unidos, Cap'n Crunch ha sido una elección querida tanto para niños como para adultos desde su introducción en la década de 1960, convirtiéndose en un alimento básico en muchos hogares del país. A menudo se disfruta con leche, pero también se puede comer seco como un bocadillo o utilizar en diversas recetas.
Nutricionalmente, este cereal ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que lo convierte en una opción conveniente para el desayuno o un bocadillo. Con 417 calorías por 100g, contiene 7.1g de proteína, 78.6g de carbohidratos y 9.2g de grasa. El cereal también es una fuente de vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a una dieta bien equilibrada. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación debido a su contenido de azúcar y considerar combinarlo con opciones más saludables, como frutas o nueces, para mejorar su perfil nutricional.
Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH contiene 417 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico lo convierte en un alimento relativamente energético, adecuado para energizar tu día cuando se consume con moderación.
Si bien este cereal ofrece proteínas y vitaminas esenciales, también contiene azúcares añadidos y debe consumirse con moderación. Combinarlo con frutas o nueces puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida más equilibrada.
Almacena el cereal en un lugar fresco y seco, asegurando que el paquete esté bien sellado para mantener la frescura. Evita la exposición a la humedad y la luz solar directa.
Este cereal proporciona una fuente rápida de energía, es rico en proteínas y puede satisfacer los antojos de dulces. Además, está fortificado con vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una opción conveniente para el desayuno en mañanas ocupadas.
Se recomienda consumir alrededor de 30 gramos, o una taza, de este cereal por porción. Disfrutarlo 2-3 veces a la semana puede ser parte de una dieta equilibrada.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH (27 g) aporta aproximadamente 113 kcal – 1.9 g de proteínas, 21.2 g de carbohidratos y 2.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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