| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S | Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS |
|---|---|---|
| Calorías | 407 kcal | 409 kcal |
| Proteínas | 7.6 g | 7.7 g |
| Carbohidratos | 79.7 g | 79.6 g |
| Grasas | 7.3 g | 7.3 g |
| Fibra | 2.5 g | 5.5 g |
| Azúcares | 29.3 g | 20 g |
| Sodio | 774 mg | 417 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S aporta 407 kcal por 100 g, con 7.6 g de proteínas, 79.7 g de carbohidratos y 7.3 g de grasas. 1 taza de Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S (33 g) aporta aproximadamente 134 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 407 kcal |
| Proteínas | 7.6 g |
| Carbohidratos | 79.7 g |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Azúcares | 29.3 g |
| Sodio | 774 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 33 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 407 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S es una opción de desayuno deliciosa y conveniente que combina el rico sabor de la mantequilla de maní con el crujido del cereal. Originario de Quaker, una marca conocida por su compromiso con granos de calidad e ingredientes saludables, estas bolitas de cereal están diseñadas para ofrecer un comienzo satisfactorio y nutritivo para tu día. Están hechas con una mezcla de granos enteros, proporcionando una textura y sabor agradables que atraen tanto a niños como a adultos. Nutricionalmente, este cereal ofrece un perfil equilibrado, con 407 calorías por porción de 100g. Con 7.60g de proteína, apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que 79.70g de carbohidratos proporcionan energía sostenida. Los 7.30g de grasa, principalmente de fuentes saludables, lo convierten en una opción saciante. Además, el cereal es rico en fibra, ayudando en la digestión y promoviendo una sensación de saciedad. Ideal para el desayuno o como merienda, se puede disfrutar con leche, yogur o fruta para una nutrición adicional.
Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S contiene aproximadamente 407 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico lo convierte en una opción sustancial para el desayuno o meriendas, proporcionando energía para comenzar el día o alimentar tus actividades.
Sí, este cereal puede considerarse saludable, ya que proporciona una buena cantidad de proteínas, fibra y vitaminas esenciales, mientras que es bajo en sodio y colesterol. La combinación de granos enteros y mantequilla de maní también ofrece grasas saludables que contribuyen a la salud general cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada.
Para mantener la frescura, almacena el cereal en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Es mejor mantenerlo en su empaque original o en un recipiente hermético. Seguir estas prácticas de almacenamiento puede ayudar a preservar su sabor y valor nutricional.
Consumir este cereal ofrece múltiples beneficios, incluyendo alto contenido de proteínas para el soporte muscular, fibra dietética para la salud digestiva y vitaminas y minerales esenciales. Su perfil nutricional equilibrado lo convierte en una excelente opción para el desayuno o meriendas, proporcionando energía sostenida a lo largo del día.
Se recomienda consumir aproximadamente 50 gramos, o aproximadamente media taza, por porción. Puedes disfrutar de este cereal de 3 a 5 veces a la semana, dependiendo de tus necesidades y preferencias dietéticas, asegurando una ingesta equilibrada de nutrientes.
1 taza de Cereales listos para comer, QUAKER, CEREAL DE BOLITAS DE MANTEQUILLA DE MANÍ DE MOTHER'S (33 g) aporta aproximadamente 134 kcal – 2.5 g de proteínas, 26.3 g de carbohidratos y 2.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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