| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de vainilla | Cereales listos para comer, POST HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de canela |
|---|---|---|
| Calorías | 394 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 7.9 g | 7.1 g |
| Carbohidratos | 81.8 g | 82.8 g |
| Grasas | 5.1 g | 5 g |
| Fibra | 7.8 g | 5.8 g |
| Azúcares | 20.7 g | 20.4 g |
| Sodio | 267 mg | 464 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de vainilla aporta 394 kcal por 100 g, con 7.9 g de proteínas, 81.8 g de carbohidratos y 5.1 g de grasas. 1 taza de Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de vainilla (56 g) aporta aproximadamente 221 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 394 kcal |
| Proteínas | 7.9 g |
| Carbohidratos | 81.8 g |
| Grasas | 5.1 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Azúcares | 20.7 g |
| Sodio | 267 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 56 g | 221 kcal |
| 100 g | 100 g | 394 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de vainilla es una opción popular de desayuno que combina copos crujientes, miel y deliciosos racimos con sabor a vainilla. Originario de los Estados Unidos, este cereal fue diseñado para ofrecer una combinación equilibrada de sabor y nutrición, convirtiéndose en un alimento básico en muchos hogares. El producto está dirigido a aquellos que buscan una opción de desayuno rápida y saludable que puede ser disfrutada por personas de todas las edades.
Nutricionalmente, este cereal proporciona un perfil equilibrado con 394 calorías por cada 100 gramos, que consiste en 7.90 gramos de proteína, 81.80 gramos de carbohidratos y 5.10 gramos de grasa. Es particularmente alto en fibra, contribuyendo a la salud digestiva, mientras que también contiene vitaminas y minerales esenciales. Su contenido moderado de azúcar permite que sirva como un desayuno o refrigerio satisfactorio, y se puede combinar fácilmente con leche, yogur o fruta fresca para un mayor valor nutricional.
Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de vainilla contiene 394 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción de desayuno de calorías moderadas que puede encajar en una dieta equilibrada.
Sí, este cereal se considera saludable ya que es alto en fibra, bajo en grasas saturadas y contiene vitaminas y minerales esenciales. Puede ayudar a apoyar la salud digestiva y proporcionar energía sostenida.
Guarde el cereal en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético para mantener la frescura. Un almacenamiento adecuado ayudará a prevenir la exposición a la humedad y mantener el cereal crujiente.
Los beneficios incluyen un alto contenido de fibra para la salud digestiva, bajo en grasas saturadas para la salud del corazón y un sabor delicioso que se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada. También proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12.
Una porción diaria recomendada es de aproximadamente 30 gramos (1 taza). Esta porción le permite disfrutar del cereal mientras mantiene su ingesta calórica equilibrada.
1 taza de Cereales listos para comer, POST, HONEY BUNCHES OF OATS con racimos de vainilla (56 g) aporta aproximadamente 221 kcal – 4.4 g de proteínas, 45.8 g de carbohidratos y 2.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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