| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal | Cereales listos para comer, QUAKER, Cereal LIFE de Azúcar Moreno y Jarabe de Arce |
|---|---|---|
| Calorías | 373 kcal | 373 kcal |
| Proteínas | 9.3 g | 9.2 g |
| Carbohidratos | 78.6 g | 78.9 g |
| Grasas | 4.1 g | 4.1 g |
| Fibra | 6.3 g | 6.3 g |
| Azúcares | 23.1 g | 24.9 g |
| Sodio | 488 mg | 477 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal aporta 373 kcal por 100 g, con 9.3 g de proteínas, 78.6 g de carbohidratos y 4.1 g de grasas. 0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal (32 g) aporta aproximadamente 119 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 373 kcal |
| Proteínas | 9.3 g |
| Carbohidratos | 78.6 g |
| Grasas | 4.1 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Azúcares | 23.1 g |
| Sodio | 488 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.75 tazas | 32 g | 119 kcal |
| 100 g | 100 g | 373 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal es una opción popular para el desayuno, conocida por su dulce sabor a miel y textura crujiente. Originario de Quaker Oats Company, este cereal está diseñado para ofrecer un comienzo delicioso a tu día mientras proporciona nutrientes esenciales. La marca QUAKER tiene una larga historia de producción de productos a base de granos saludables, enfatizando la calidad y el sabor. Este cereal se adapta a quienes disfrutan de una opción de comida rápida y conveniente sin comprometer el sabor o la nutrición. Nutricionalmente, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal es una opción equilibrada con 373 calorías por cada 100 gramos, con 9.3 gramos de proteína, 78.6 gramos de carbohidratos y 4.1 gramos de grasa. También es rico en fibra dietética, lo que lo convierte en una opción saciante que puede ayudar a controlar el hambre. Este cereal es versátil y se puede disfrutar con leche, yogur o como cobertura para batidos, añadiendo un crujido dulce a tus comidas mientras contribuye a tu ingesta diaria de nutrientes.
Cereales listos para comer, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal contiene 373 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una fuente de energía moderada adecuada para el desayuno o meriendas.
Sí, ofrece un equilibrio de carbohidratos, proteínas y fibra, lo que lo convierte en una opción saludable cuando se consume con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Guárdalo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar, en un recipiente hermético para mantener su frescura. Los paquetes sin abrir pueden durar de 6 a 12 meses.
Apoya la salud digestiva, proporciona energía, contiene vitaminas y minerales esenciales, y puede ser parte de un plan de control de peso.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150g, que se puede consumir de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta variada.
0.75 tazas de Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER Honey Graham LIFE Cereal (32 g) aporta aproximadamente 119 kcal – 3 g de proteínas, 25.2 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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