| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch | Cereales listos para comer, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S |
|---|---|---|
| Calorías | 382 kcal | 388 kcal |
| Proteínas | 10.6 g | 8.6 g |
| Carbohidratos | 79.8 g | 79.8 g |
| Grasas | 4.6 g | 4.5 g |
| Fibra | 8.1 g | 6.3 g |
| Azúcares | 25.4 g | 30.2 g |
| Sodio | 275 mg | 683 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch aporta 382 kcal por 100 g, con 10.6 g de proteínas, 79.8 g de carbohidratos y 4.6 g de grasas. 1 taza de Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch (60 g) aporta aproximadamente 229 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 382 kcal |
| Proteínas | 10.6 g |
| Carbohidratos | 79.8 g |
| Grasas | 4.6 g |
| Fibra | 8.1 g |
| Azúcares | 25.4 g |
| Sodio | 275 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 60 g | 229 kcal |
| 100 g | 100 g | 382 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch es una deliciosa opción de desayuno que combina la bondad integral de la avena con la calidez de la canela. Originario de Quaker, una marca reconocida por su compromiso con granos de alta calidad, este cereal se destaca por su textura crujiente y su perfil de sabor. Está diseñado para proporcionar un comienzo conveniente y nutritivo para tu día, convirtiéndolo en una opción popular entre los entusiastas del desayuno.
Nutricionalmente, este cereal ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, lo que lo convierte en una excelente fuente de energía. Con 382 calorías por 100g, contiene 10.6g de proteína, 79.8g de carbohidratos y 4.6g de grasa. La presencia de fibra ayuda en la digestión, mientras que las vitaminas y minerales esenciales contribuyen a la salud general. Este cereal se puede disfrutar solo, con leche o como un complemento para yogur y frutas, haciéndolo versátil para varias opciones de comida.
Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch contiene 382 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción sustancial para el desayuno o un refrigerio, proporcionando un buen equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas para energizar tu día.
Sí, este cereal se considera saludable debido a sus avenas integrales, bajo contenido de grasa y alto contenido de fibra, lo que puede ayudar a la digestión y proporcionar energía sostenida. Además, contiene vitaminas y minerales esenciales que contribuyen a una dieta equilibrada.
Guarda el cereal en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Después de abrirlo, es mejor mantenerlo en un recipiente hermético para conservar su frescura y evitar que la humedad comprometa su calidad.
Consumir este cereal puede apoyar la salud digestiva debido a su contenido de fibra, proporcionar una buena fuente de energía y ayudar en la recuperación muscular con su proteína. También es bajo en colesterol y contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación.
Un tamaño de porción recomendado es de 50 gramos, que se puede consumir diariamente como parte de una dieta equilibrada. Ajusta tu ingesta según tus necesidades calóricas y nutricionales individuales.
1 taza de Cereales listos para comer, QUAKER, MOTHER'S Cinnamon Oat Crunch (60 g) aporta aproximadamente 229 kcal – 6.4 g de proteínas, 47.9 g de carbohidratos y 2.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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