| Nutriente (por 100 g) | Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo crujiente con miel | Incaparina, mezcla seca (harinas de maíz y soya), sin preparar |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 379 kcal |
| Proteínas | 26.6 g | 21.8 g |
| Carbohidratos | 58.1 g | 60.5 g |
| Grasas | 7.8 g | 5.6 g |
| Fibra | 10.2 g | 9.9 g |
| Azúcares | 21.4 g | 0 g |
| Sodio | 11 mg | 4 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo crujiente con miel aporta 372 kcal por 100 g, con 26.6 g de proteínas, 58.1 g de carbohidratos y 7.8 g de grasas. 2 cucharadas de Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo crujiente con miel (14 g) aporta aproximadamente 52 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 372 kcal |
| Proteínas | 26.6 g |
| Carbohidratos | 58.1 g |
| Grasas | 7.8 g |
| Fibra | 10.2 g |
| Azúcares | 21.4 g |
| Sodio | 11 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 2 cucharadas | 14 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 372 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo crujiente con miel es una opción nutritiva para el desayuno derivada del germen de trigo integral combinado con miel, ofreciendo un crujido delicioso. Este cereal está diseñado para proporcionar un comienzo saludable a su día, combinando la bondad natural del germen de trigo con la dulzura de la miel para un perfil de sabor equilibrado. Proveniente de fuentes de trigo de alta calidad, este cereal se procesa mínimamente para retener nutrientes y sabor esenciales, lo que lo convierte en una opción popular entre los consumidores conscientes de la salud.
En términos de características nutricionales, este cereal contiene unas impresionantes 372 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes que incluye 26.60 gramos de proteínas, 58.10 gramos de carbohidratos y 7.80 gramos de grasa. Es rico en fibra dietética, ayudando en la digestión, y es una buena fuente de vitaminas y minerales. Este cereal se puede disfrutar solo o combinado con leche, yogur o frutas, mejorando su valor nutricional mientras ofrece una opción versátil para el desayuno o los refrigerios.
Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo crujiente con miel contiene aproximadamente 372 calorías por cada 100 gramos. Esta densidad calórica lo convierte en una opción de desayuno saciante que puede proporcionar energía sostenida a lo largo del día.
Sí, este cereal se considera saludable debido a su alto contenido de proteínas, vitaminas esenciales y minerales. También ofrece fibra dietética, que promueve la salud digestiva y ayuda en el control del peso. La combinación de granos enteros y la dulzura natural de la miel lo convierte en una opción nutritiva para el desayuno.
Para mantener la frescura, almacene el cereal en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Asegúrese de guardarlo en un recipiente herméticamente cerrado una vez abierto. Un paquete sin abrir puede durar hasta un año, mientras que es mejor consumirlo dentro de los 6 meses posteriores a la apertura.
Consumir este cereal puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la salud del corazón gracias a su contenido de fibra, ayudar en la digestión y contribuir a la reparación muscular debido a su alto contenido de proteínas. Además, su rico perfil de nutrientes ayuda a aumentar la inmunidad y los niveles de energía.
La porción recomendada es de aproximadamente 45 gramos, que se puede consumir diariamente o 3-4 veces a la semana, dependiendo de sus necesidades y preferencias dietéticas. Esta porción le permite disfrutar de los beneficios sin un exceso de ingesta calórica.
2 cucharadas de Cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Germen de trigo crujiente con miel (14 g) aportan aproximadamente 52 kcal – 3.7 g de proteínas, 8.1 g de carbohidratos y 1.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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