Cereales, MALT-O-MEAL, Farina Cereal de Trigo Caliente aporta 365 kcal por 100 g, con 10.5 g de proteínas, 77.2 g de carbohidratos y 0.5 g de grasas. 3 cucharadas de Cereales, MALT-O-MEAL, Farina Cereal de Trigo Caliente (35 g) aporta aproximadamente 128 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 365 kcal |
| Proteínas | 10.5 g |
| Carbohidratos | 77.2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Azúcares | 0.7 g |
| Sodio | 3 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 3 cucharadas | 35 g | 128 kcal |
| 100 g | 100 g | 365 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Cereales, MALT-O-MEAL, Farina Cereal de Trigo Caliente es un producto de trigo finamente molido que proviene del endospermo del grano de trigo. Este cereal caliente es popular por su textura cremosa cuando se prepara con agua o leche y se disfruta típicamente como una opción de desayuno. Farina a menudo está fortificada con vitaminas y minerales, lo que la convierte en una opción nutritiva para los consumidores que buscan una comida cálida y sustanciosa para comenzar su día. Nutricionalmente, Farina Cereal de Trigo Caliente es una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando 77.2g por 100g, lo que sirve como una fuente rápida de energía. Es bajo en grasa, con solo 0.5g por porción, lo que lo hace adecuado para aquellos que monitorean su ingesta de grasa. Además, contiene una cantidad moderada de proteína (10.5g) y está enriquecido con vitaminas y minerales esenciales, incluyendo hierro y vitamina B12, apoyando la salud y el bienestar en general. Este cereal se puede incorporar fácilmente en varias recetas, mejorando su versatilidad en la cocina.
Cereales, MALT-O-MEAL, Farina Cereal de Trigo Caliente contiene 365 calorías por porción de 100g. Esto lo convierte en una opción sustancial para el desayuno o como base de comida, proporcionando energía para comenzar el día.
Sí, generalmente se considera saludable, especialmente cuando está fortificado. Es bajo en grasa, una buena fuente de carbohidratos y proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, que son cruciales para la energía y la salud en general.
Para mantener su frescura, almacene Farina Cereal de Trigo Caliente en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético. Evite la exposición a la humedad y al calor, que pueden degradar su calidad.
Los beneficios incluyen su alto contenido de carbohidratos para energía, bajo contenido de grasa para el manejo del peso y vitaminas y minerales esenciales que apoyan la salud en general, incluyendo hierro para la salud sanguínea y B12 para la función nerviosa.
Un tamaño de porción típico es de alrededor de 150g cocidos, que se puede consumir 2-3 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada. Ajuste el tamaño de las porciones según las necesidades calóricas individuales.
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