| Nutriente (por 100 g) | Cheeseburger (Burger King) | Cheeseburger (McDonalds) |
|---|---|---|
| Calorías | 265 kcal | 270 kcal |
| Proteínas | 14 g | 13.5 g |
| Carbohidratos | 23.7 g | 25.5 g |
| Grasas | 12.3 g | 12.9 g |
| Fibra | 1 g | 1.9 g |
| Azúcares | 4.7 g | 5.2 g |
| Sodio | 527 mg | 628 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cheeseburger (Burger King) aporta 265 kcal por 100 g, con 14 g de proteínas, 23.7 g de carbohidratos y 12.3 g de grasas. 1 cheeseburger de Cheeseburger (Burger King) (110 g) aporta aproximadamente 292 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 265 kcal |
| Proteínas | 14 g |
| Carbohidratos | 23.7 g |
| Grasas | 12.3 g |
| Fibra | 1 g |
| Azúcares | 4.7 g |
| Sodio | 527 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cheeseburger | 110 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 265 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El Cheeseburger de Burger King es un clásico de comida rápida hecho con una hamburguesa de carne de res, cubierta con queso, pepinillos, cebollas, ketchup y mostaza, todo servido en un pan de sésamo. Originario de los Estados Unidos, esta hamburguesa icónica se ha convertido en un alimento básico en restaurantes de comida rápida en todo el mundo, conocida por su rápida preparación y sabor satisfactorio. El Cheeseburger refleja la tendencia culinaria estadounidense de combinar ingredientes simples en una comida sustanciosa que se puede disfrutar sobre la marcha. Nutricionalmente, el Cheeseburger proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, con 14g de proteína por cada 100g, lo que lo convierte en una fuente sustancial de energía y aminoácidos esenciales. Contiene 23.7g de carbohidratos, principalmente del pan y las salsas, y 12.3g de grasa, lo que contribuye a su rico sabor. Aunque ofrece algunos nutrientes vitales como hierro y vitamina B12, la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada, especialmente dado su contenido de sodio.
El Cheeseburger de Burger King contiene aproximadamente 265 calorías por cada 100g. Esto lo convierte en una opción moderada en términos de contenido calórico, especialmente al considerar el tamaño de las porciones.
Aunque el Cheeseburger ofrece proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y hierro, debe consumirse con moderación debido a su contenido de grasa y sodio. Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se combina con acompañamientos más saludables.
Para almacenar un Cheeseburger, mantenlo en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas inferiores a 4°C (39°F). Para una mayor duración, puede congelarse durante 2-3 meses.
Comer un Cheeseburger proporciona una fuente rápida de proteínas, vitaminas esenciales y minerales. Puede satisfacer antojos y servir como una opción de comida conveniente, especialmente en estilos de vida ocupados.
Se recomienda limitar la ingesta a 1-2 cheeseburgers por semana como parte de una dieta equilibrada, considerando el contenido calórico y de sodio para la salud en general.
1 cheeseburger de Cheeseburger (Burger King) (110 g) aporta aproximadamente 292 kcal – 15.4 g de proteínas, 26.1 g de carbohidratos y 13.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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