| Nutriente (por 100 g) | Chili con frijoles, tazones para microondas | Pescado en salsa de limón y mantequilla con guarnición de almidón, verduras, comida congelada |
|---|---|---|
| Calorías | 100 kcal | 101 kcal |
| Proteínas | 5.8 g | 5.5 g |
| Carbohidratos | 10.9 g | 11 g |
| Grasas | 3.7 g | 3.8 g |
| Fibra | 2.9 g | 1.1 g |
| Azúcares | 1.8 g | 1.1 g |
| Sodio | 385 mg | 452 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Chili con frijoles, tazones para microondas aporta 100 kcal por 100 g, con 5.8 g de proteínas, 10.9 g de carbohidratos y 3.7 g de grasas. 1 taza de Chili con frijoles, tazones para microondas (244 g) aporta aproximadamente 244 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 100 kcal |
| Proteínas | 5.8 g |
| Carbohidratos | 10.9 g |
| Grasas | 3.7 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Azúcares | 1.8 g |
| Sodio | 385 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 244 g | 244 kcal |
| 1 envase | 422 g | 422 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El chili con frijoles, tazones para microondas, es una opción de comida conveniente y abundante que combina una salsa de chili sabrosa con frijoles ricos en proteínas. Originario de la cocina tradicional del suroeste de los Estados Unidos, el chili ha evolucionado en varias formas, a menudo presentando ingredientes como tomates, especias y diferentes tipos de carne o legumbres. Las versiones para microondas ofrecen una solución fácil para personas ocupadas que buscan una comida rápida pero nutritiva. Nutricionalmente, este plato es bajo en calorías, proporcionando alrededor de 100 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes controlan su ingesta calórica. Contiene una proporción equilibrada de macronutrientes, incluyendo 5.8 gramos de proteína, 10.9 gramos de carbohidratos y 3.7 gramos de grasa, lo que lo hace adecuado para la reparación muscular y la reposición de energía. Además, cuenta con fibra dietética, contribuyendo a la salud digestiva. Con su rico sabor y beneficios nutricionales, este plato es ideal como opción rápida para el almuerzo o la cena.
El chili con frijoles en tazones para microondas contiene típicamente alrededor de 100 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de comida baja en calorías adecuada para varios planes dietéticos.
Sí, este plato es saludable ya que es bajo en calorías, alto en proteínas y contiene nutrientes beneficiosos como fibra y hierro, lo que lo convierte en una opción nutritiva para las comidas.
Almacene los tazones sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abiertos, refrigérelo y consúmalo dentro de 3-5 días o congélelo por hasta 3 meses para obtener la mejor calidad.
Consumir este chili proporciona varios beneficios, incluyendo alta proteína para la reparación muscular, fibra para la salud digestiva y un bajo conteo de calorías, lo que lo hace adecuado para el control de peso.
Puede disfrutar hasta 200 gramos, o aproximadamente 1 taza, diariamente como parte de una dieta equilibrada, proporcionando nutrientes adecuados sin calorías excesivas.
1 taza de Chili con frijoles, tazones para microondas (244 g) aporta aproximadamente 244 kcal – 14.2 g de proteínas, 26.6 g de carbohidratos y 9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 envase de Chili con frijoles, tazones para microondas (422 g) aporta aproximadamente 422 kcal – 24.5 g de proteínas, 46 g de carbohidratos y 15.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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