| Nutriente (por 100 g) | Cóctel de camarones | Ensalada de pollo o pavo, hecha con cualquier tipo de aderezo sin grasa |
|---|---|---|
| Calorías | 99 kcal | 111 kcal |
| Proteínas | 13.2 g | 13.3 g |
| Carbohidratos | 7.9 g | 6.3 g |
| Grasas | 1.2 g | 3.8 g |
| Fibra | 0.4 g | 0.9 g |
| Azúcares | 3 g | 4.3 g |
| Sodio | 502 mg | 525 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Cóctel de camarones aporta 99 kcal por 100 g, con 13.2 g de proteínas, 7.9 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas. 1 taza de Cóctel de camarones (250 g) aporta aproximadamente 248 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 99 kcal |
| Proteínas | 13.2 g |
| Carbohidratos | 7.9 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 3 g |
| Sodio | 502 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 250 g | 248 kcal |
| 1 shrimp with sauce | 15 g | 15 kcal |
| 100 g | 100 g | 99 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El cóctel de camarones es un aperitivo clásico que típicamente consiste en camarones cocidos servidos fríos con una salsa cóctel picante. Originario de los Estados Unidos a principios del siglo XX, este plato se convirtió rápidamente en un alimento básico en la gastronomía de mariscos y a menudo se asocia con eventos y reuniones elegantes. Su presentación vibrante y su sabor refrescante lo convierten en un favorito entre los amantes de los mariscos y los comensales casuales. El plato muestra la dulzura natural de los camarones, lo que lo convierte en una opción deliciosa para quienes buscan una comida o entrada ligera y satisfactoria. Nutricionalmente, el cóctel de camarones es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, proporcionando aproximadamente 13.20g por porción de 100g. Es bajo en calorías, con solo 99 calorías por cada 100g, lo que lo hace perfecto para quienes cuidan su peso. Además, es rico en nutrientes esenciales como la Vitamina B12 y el hierro, que apoyan diversas funciones corporales. Su bajo contenido de grasas y colesterol lo convierte en una opción saludable para el corazón, adecuada para una variedad de dietas, incluyendo planes bajos en carbohidratos y cetogénicos.
El cóctel de camarones contiene aproximadamente 99 calorías por cada 100 gramos. Esto lo convierte en una opción baja en calorías para quienes buscan disfrutar de mariscos sin consumir calorías en exceso.
Sí, el cóctel de camarones se considera saludable debido a su alto contenido de proteínas, bajo en grasas y rico en nutrientes, incluyendo vitaminas y minerales. Es una buena opción para quienes buscan un aperitivo o comida nutritiva.
El cóctel de camarones debe almacenarse en el refrigerador a una temperatura de 0°C (32°F) en un recipiente sellado. Puede durar de 3 a 5 días cuando se almacena adecuadamente.
Consumir cóctel de camarones proporciona múltiples beneficios, incluyendo proteínas de alta calidad para la reparación muscular, vitaminas esenciales como la B12 para la salud nerviosa y minerales como el hierro que apoyan el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Una porción recomendada de cóctel de camarones es de aproximadamente 150 gramos, que se puede disfrutar de 2 a 3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 taza de Cóctel de camarones (250 g) aporta aproximadamente 248 kcal – 33 g de proteínas, 19.8 g de carbohidratos y 3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 shrimp with sauce de Cóctel de camarones (15 g) aporta aproximadamente 15 kcal – 2 g de proteínas, 1.2 g de carbohidratos y 0.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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