| Nutriente (por 100 g) | Crema de café, soja, líquida | Crema para café, líquida |
|---|---|---|
| Calorías | 136 kcal | 136 kcal |
| Proteínas | 1 g | 1 g |
| Carbohidratos | 11.4 g | 11.4 g |
| Grasas | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 11.4 g | 11.4 g |
| Sodio | 67 mg | 67 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Crema de café, soja, líquida aporta 136 kcal por 100 g, con 1 g de proteínas, 11.4 g de carbohidratos y 10 g de grasas. 1 taza de Crema de café, soja, líquida (240 g) aporta aproximadamente 326 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 136 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Carbohidratos | 11.4 g |
| Grasas | 10 g |
| Azúcares | 11.4 g |
| Sodio | 67 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 326 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 2.5 g | 3 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 136 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La crema de café, soja, líquida es una alternativa láctea popular derivada de la soja, que proporciona una textura cremosa y un sabor que realza el café y otras bebidas. Originada de la necesidad de opciones sin lactosa, las cremas a base de soja han ganado popularidad entre quienes tienen intolerancia a la lactosa y veganos que buscan productos a base de plantas. Esta crema versátil también se puede utilizar en la cocina y la repostería, convirtiéndola en un elemento básico en muchas cocinas alrededor del mundo. Nutricionalmente, la crema de café, soja, líquida contiene típicamente aproximadamente 136 calorías por cada 100 gramos, con una composición que incluye 1.00g de proteína, 11.40g de carbohidratos y 10.00g de grasas. Su contenido de carbohidratos consiste principalmente en azúcares, que proporcionan una ligera dulzura. Esta crema es beneficiosa para quienes buscan reducir la ingesta de lácteos mientras disfrutan de una consistencia cremosa en sus bebidas. Se puede utilizar en café, té, batidos y productos horneados, lo que la convierte en una opción flexible para diversas preferencias dietéticas.
La crema de café, soja, líquida contiene aproximadamente 136 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico proviene predominantemente de grasas y carbohidratos, lo que la convierte en una opción relativamente densa en calorías entre las cremas.
La crema de café, soja, líquida puede ser una alternativa saludable para quienes buscan evitar los lácteos. Es baja en colesterol y proporciona grasas esenciales. Además, puede ser fortificada con vitaminas y minerales, mejorando su perfil nutricional.
Guarde la crema de café, soja, líquida en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, debe refrigerarse y utilizarse dentro de 5-7 días para una frescura óptima. Asegúrese de que la tapa esté bien sellada para mantener la calidad.
Los beneficios incluyen proporcionar una alternativa sin lácteos, apoyar la salud del corazón con bajo colesterol y ofrecer una textura cremosa a las bebidas sin lactosa. También es un ingrediente versátil en varias recetas.
Se recomienda consumir alrededor de 30g (2 cucharadas) de crema de café, soja, líquida, 2-3 veces por semana, dependiendo de su dieta general y necesidades calóricas.
1 taza de Crema de café, soja, líquida (240 g) aporta aproximadamente 326 kcal – 2.4 g de proteínas, 27.4 g de carbohidratos y 24 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Crema de café, soja, líquida (2.5 g) aporta aproximadamente 3 kcal – 0 g de proteínas, 0.3 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Crema de café, soja, líquida (30 g) aporta aproximadamente 41 kcal – 0.3 g de proteínas, 3.4 g de carbohidratos y 3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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