| Nutriente (por 100 g) | Crema para café, líquida | Crema para café, NFS |
|---|---|---|
| Calorías | 136 kcal | 136 kcal |
| Proteínas | 1 g | 1 g |
| Carbohidratos | 11.4 g | 11.4 g |
| Grasas | 10 g | 10 g |
| Azúcares | 11.4 g | 11.4 g |
| Sodio | 67 mg | 67 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Crema para café, líquida aporta 136 kcal por 100 g, con 1 g de proteínas, 11.4 g de carbohidratos y 10 g de grasas. 1 taza de Crema para café, líquida (240 g) aporta aproximadamente 326 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 136 kcal |
| Proteínas | 1 g |
| Carbohidratos | 11.4 g |
| Grasas | 10 g |
| Azúcares | 11.4 g |
| Sodio | 67 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 326 kcal |
| 1 individual container | 15 g | 20 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 2.5 g | 3 kcal |
| 1 fl oz | 30 g | 41 kcal |
| 100 g | 100 g | 136 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La crema para café líquida es un producto lácteo o no lácteo popular utilizado para realzar el sabor y la textura del café, té y otras bebidas. Originada de la necesidad de crear una bebida más cremosa y dulce, ha evolucionado en diversas formulaciones, incluyendo opciones saborizadas, sin azúcar y a base de plantas. La versatilidad de la crema para café líquida la ha convertido en un elemento básico en hogares y cafeterías, atendiendo a diversas preferencias de sabor y necesidades dietéticas. Desde un punto de vista nutricional, la crema para café líquida contiene típicamente carbohidratos, grasas y proteínas, proporcionando una fuente rápida de energía. Con aproximadamente 136 calorías por cada 100 gramos, consiste principalmente en grasas (10g), azúcares (4.2g) y una pequeña cantidad de proteína (1g). Si bien puede realzar el sabor de las bebidas, se aconseja moderación debido a su densidad calórica. Los usuarios a menudo la incorporan en sus rituales matutinos, añadiendo sabor y cremosidad a su café mientras la equilibran con otros componentes nutricionales en su dieta.
La crema para café líquida contiene aproximadamente 136 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico proviene principalmente de su composición de grasas y carbohidratos, lo que la convierte en una adición densa en calorías a las bebidas.
La salud de la crema para café líquida puede variar según los ingredientes y los hábitos de consumo. Si bien puede realzar el sabor, es importante consumirla con moderación, especialmente debido a su contenido calórico y de azúcar. Optar por opciones bajas en grasa o sin azúcar puede hacerla una elección más saludable.
La crema para café líquida debe almacenarse en un lugar fresco y seco y refrigerarse después de abrirla. Es esencial verificar la fecha de caducidad y consumirla dentro del tiempo recomendado para garantizar calidad y seguridad.
La crema para café líquida realza el sabor de las bebidas, proporciona una fuente de energía rápida y puede utilizarse en diversas recetas. Su disponibilidad en diferentes sabores permite una experiencia personalizada, atendiendo a las preferencias individuales.
Se recomienda consumir aproximadamente 15g (1 cucharada) de crema para café líquida por porción, 2-3 veces a la semana. Ajuste según sus necesidades dietéticas y la ingesta calórica total.
1 taza de Crema para café, líquida (240 g) aporta aproximadamente 326 kcal – 2.4 g de proteínas, 27.4 g de carbohidratos y 24 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 individual container de Crema para café, líquida (15 g) aporta aproximadamente 20 kcal – 0.2 g de proteínas, 1.7 g de carbohidratos y 1.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Crema para café, líquida (2.5 g) aporta aproximadamente 3 kcal – 0 g de proteínas, 0.3 g de carbohidratos y 0.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas