| Nutriente (por 100 g) | Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado | Vermicelli, hecho de soja |
|---|---|---|
| Calorías | 347 kcal | 331 kcal |
| Proteínas | 2.1 g | 0.1 g |
| Carbohidratos | 84.8 g | 82.3 g |
| Grasas | 0 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.6 g | 3.9 g |
| Azúcares | 4 g | 17.4 g |
| Sodio | 572 mg | 4 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado aporta 347 kcal por 100 g, con 2.1 g de proteínas, 84.8 g de carbohidratos y 0 g de grasas. 1 taza de Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado (23 g) aporta aproximadamente 80 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 347 kcal |
| Proteínas | 2.1 g |
| Carbohidratos | 84.8 g |
| Grasas | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 4 g |
| Sodio | 572 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 23 g | 80 kcal |
| 1 cucharadita | 0.5 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 347 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado es un tipo de edulcorante artificial diseñado para imitar la dulzura del azúcar mientras proporciona menos calorías. Estos edulcorantes a menudo se derivan de fuentes naturales o se sintetizan para crear una alternativa baja en calorías para aquellos que buscan reducir la ingesta de azúcar. Comúnmente utilizados en diversas aplicaciones de alimentos y bebidas, los sustitutos de azúcar granulado han ganado popularidad en productos dietéticos, repostería y cocina, lo que los convierte en una opción versátil para consumidores conscientes de la salud.
Nutricionalmente, los edulcorantes como este suelen contener calorías mínimas, lo que los convierte en una opción atractiva para el control de peso. A menudo son bajos en carbohidratos y grasas, lo que puede apoyar diversas necesidades dietéticas. Con un valor calórico de 347 calorías por cada 100g, proporcionan una cantidad significativa de carbohidratos, principalmente en forma de azúcar, que es importante para la energía. Sin embargo, su composición única permite endulzar los alimentos sin las calorías adicionales asociadas con los azúcares tradicionales, promoviendo así hábitos alimenticios más saludables.
Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado contiene aproximadamente 347 calorías por cada 100g. Sin embargo, las porciones suelen ser mucho más pequeñas, lo que reduce significativamente la ingesta calórica de estos edulcorantes.
Sí, cuando se consumen con moderación, los edulcorantes pueden ser una alternativa saludable al azúcar. Pueden ayudar a reducir la ingesta de calorías y controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que los hace beneficiosos para el control de peso y la diabetes.
Almacene los edulcorantes en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Asegúrese de que el recipiente esté bien sellado para mantener la frescura y evitar grumos.
Los beneficios principales incluyen la reducción de la ingesta calórica, el apoyo en el control de peso y la capacidad de disfrutar de sabores dulces sin los efectos negativos del azúcar, como el aumento de los niveles de azúcar en sangre.
Se recomienda limitar la ingesta a aproximadamente 1-2 porciones por día, dependiendo de las necesidades y preferencias dietéticas individuales. Siempre consulte con un proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado.
1 taza de Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado (23 g) aporta aproximadamente 80 kcal – 0.5 g de proteínas, 19.5 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 cucharadita de Edulcorantes, sustituto de azúcar, granulado (0.5 g) aporta aproximadamente 2 kcal – 0 g de proteínas, 0.4 g de carbohidratos y 0 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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