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McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño vs Restaurante, Chino, pollo al sésamo: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo SureñoRestaurante, Chino, pollo al sésamo
Calorías304 kcal293 kcal
Proteínas11.9 g14.3 g
Carbohidratos30.6 g26.9 g
Grasas14.9 g14.2 g
Fibra1.4 g0.7 g
Azúcares2.6 g16 g
Sodio868 mg482 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

mcdonald's southern style chicken
📦

McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño

🔥 304 Calorías
💪 11.9g Proteínas
30.6g Carbohidratos
🥑 14.9g Grasas

McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño aporta 304 kcal por 100 g, con 11.9 g de proteínas, 30.6 g de carbohidratos y 14.9 g de grasas. 1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño (132 g) aporta aproximadamente 401 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Miscellaneous
McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño
Densidad energética
Denso
304 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
16% Proteínas · 40% Carbohidratos · 44% Grasas
Perfil glucémico
GI bajo
GI 50 · GL 15.3
Señales destacadas
Rico en sodioRico en vitamina B1Rico en vitamina B2Rico en vitamina B3Rico en fósforo

Información Nutricional

304
kcal/100g
Proteínas
11.9g
Carbohidratos
30.6g
Grasas
14.9g
Índice Glucémico:
50

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías304 kcal
Proteínas11.9 g
Carbohidratos30.6 g
Grasas14.9 g
Fibra1.4 g
Azúcares2.6 g
Sodio868 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 biscuit regular size biscuit132 g401 kcal
100 g100 g304 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
304 kcal
Proteínas
11.9 g
Carbohidratos
30.6 g
Grasas
14.9 g
Fibra
1.4 g
Azúcares
2.6 g
Sodio
868 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño

El Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S es un artículo de desayuno popular que combina las tradiciones culinarias sureñas con la conveniencia de la comida rápida. Originario de la cultura de comida reconfortante del sur de los Estados Unidos, este sándwich de biscuit presenta un filete de pechuga de pollo sazonado anidado entre dos biscuits hojaldrados, convirtiéndolo en una opción sustanciosa para la mañana para aquellos que están en movimiento. La combinación de pollo crujiente y biscuit suave crea una textura satisfactoria que atrae a una amplia gama de preferencias de sabor. Nutricionalmente, el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño contiene 304 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 11.90 gramos de proteína, 30.60 gramos de carbohidratos y 14.90 gramos de grasa. Es una buena fuente de nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, que apoyan la salud general. Este biscuit se puede disfrutar como parte de un desayuno equilibrado o como un refrigerio rápido, ofreciendo tanto energía como sabor para aquellos que llevan vidas ocupadas.

Beneficios para la Salud

Apoya el crecimiento y la reparación muscular debido a su alto contenido de proteína.
Proporciona hierro esencial para mejorar el transporte de oxígeno en el cuerpo.
Contiene vitamina B12, crucial para la función nerviosa y la formación de glóbulos rojos.
Ofrece una opción de desayuno satisfactoria que puede mantenerte energizado durante la mañana.
Fácil y conveniente para comidas sobre la marcha sin comprometer el sabor.
Se puede combinar con frutas o verduras para mejorar el valor nutricional.
Bajo en colesterol, lo que lo convierte en una opción amigable para el corazón.
Rico en sabores que pueden satisfacer los antojos de comida reconfortante.
Lo suficientemente versátil como para disfrutarse con varios condimentos y acompañamientos.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Combínalo con frutas frescas como rodajas de manzana para añadir fibra y vitaminas.
🥗
Sírvelo con un lado de yogur griego para añadir proteína y probióticos.
🥗
Acompáñalo con un batido verde para un desayuno equilibrado.
🥗
Cúbrelo con aguacate para grasas saludables y cremosidad.
🥗
Disfrútalo con una taza caliente de té de hierbas para una opción de bebida reconfortante.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
1 biscuit (aproximadamente 150g)
Frecuencia
1-2 veces por semana
  • Calentar en el horno para una textura crujiente.
  • Añadir verduras frescas para mejorar el contenido nutricional.
  • Combinar con una fuente de grasa saludable como aguacate.
  • Considerar compartir con un amigo para controlar el tamaño de las porciones.
  • Disfrutar con un lado de fruta para una comida equilibrada.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Seleccionar biscuits que sean dorados y hojaldrados para asegurar frescura.
  • Revisar la fecha de empaque para el producto más fresco.
  • Evitar biscuits con signos visibles de quemaduras por congelación si se compran congelados.
  • Buscar una textura crujiente al comprar opciones precocinadas.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco. Refrigerar si no se consume dentro de un día para mantener la frescura.
Vida útil
3-5 días refrigerado, 3 meses congelado

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca deben evitar este producto.
  • ⚠️Aquellos alérgicos al pollo no deben consumir este artículo.
  • ⚠️Las personas en dietas bajas en sodio deben considerar el contenido de sodio.
  • ⚠️No recomendado para dietas vegetarianas o veganas estrictas.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta calórica.
  • ⚠️Puede contener alérgenos como trigo y soja; revise las etiquetas cuidadosamente.
  • ⚠️Los alimentos fritos deben consumirse con moderación debido a su contenido de grasa.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S?

El Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S contiene aproximadamente 304 calorías por cada 100 gramos. Este conteo calórico proporciona un buen equilibrio para una opción de desayuno, convirtiéndolo en una elección saciante que puede mantener los niveles de energía.

¿Es saludable el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S?

Aunque el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño contiene una cantidad moderada de calorías y proporciona nutrientes esenciales como proteína y hierro, debe disfrutarse con moderación. El biscuit es una opción reconfortante y satisfactoria, pero es importante equilibrarlo con otros alimentos densos en nutrientes.

¿Cómo se debe almacenar el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S?

Para mantener la frescura, el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Si no se consume dentro de un día, es mejor refrigerarlo. Al congelar, asegúrese de que esté en un recipiente hermético para evitar quemaduras por congelación.

¿Cuáles son los beneficios de comer el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S?

Consumir el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño proporciona una fuente de proteína que puede ayudar en la reparación y crecimiento muscular. También contiene hierro y vitamina B12, esenciales para la producción de energía y la salud nerviosa. Disfrutar de este biscuit permite una opción de desayuno conveniente que es tanto sabrosa como satisfactoria.

¿Cuánto Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de McDONALD'S puedo comer al día?

Se recomienda consumir el Biscuit de Pollo al Estilo Sureño de 1 a 2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada. Los tamaños de las porciones pueden variar, pero un biscuit (aproximadamente 150g) es una porción razonable que se ajusta a un plan de comidas típico.

¿Cuántas calorías tiene 1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño (132 g)?

1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit de Pollo al Estilo Sureño (132 g) aporta aproximadamente 401 kcal – 15.7 g de proteínas, 40.4 g de carbohidratos y 19.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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