| Nutriente (por 100 g) | TENDERS DE POLLO DE APPLEBEE'S, del menú infantil | PLATO DE TENDERS DE POLLO DE APPLEBEE'S |
|---|---|---|
| Calorías | 296 kcal | 297 kcal |
| Proteínas | 19.2 g | 19.6 g |
| Carbohidratos | 18.4 g | 18 g |
| Grasas | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibra | 1.2 g | 1 g |
| Azúcares | 0.4 g | 0.4 g |
| Sodio | 763 mg | 740 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
TENDERS DE POLLO DE APPLEBEE'S, del menú infantil aporta 296 kcal por 100 g, con 19.2 g de proteínas, 18.4 g de carbohidratos y 16.2 g de grasas. 1 pieza de TENDERS DE POLLO DE APPLEBEE'S, del menú infantil (35 g) aporta aproximadamente 104 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 296 kcal |
| Proteínas | 19.2 g |
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Grasas | 16.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Azúcares | 0.4 g |
| Sodio | 763 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 35 g | 104 kcal |
| 1 porción | 99 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los tenders de pollo de APPLEBEE'S del menú infantil son una opción popular para los comensales jóvenes, ofreciendo una opción sabrosa y atractiva para los niños que disfrutan del pollo frito crujiente. Originarios de la comida clásica americana, estos tenders están hechos con pechuga de pollo tierna, empanizados y fritos a la perfección dorada, proporcionando un crujido satisfactorio con cada bocado. A menudo se sirven con salsas para mojar, mejorando su sabor y convirtiéndolos en una comida divertida para los niños. Nutricionalmente, estos tenders de pollo contienen aproximadamente 296 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que comprende 19.20g de proteína, 18.40g de carbohidratos y 16.20g de grasa. Proporcionan nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento y desarrollo, lo que los convierte en una opción adecuada para los niños. Sin embargo, es importante consumirlos con moderación, dada su densidad calórica y contenido de grasa. Combinarlos con guarniciones saludables puede crear una comida bien equilibrada.
Los tenders de pollo de APPLEBEE'S del menú infantil contienen 296 calorías por cada 100 gramos. Esto los convierte en una opción relativamente alta en calorías, especialmente para los niños, por lo que es importante considerar el tamaño de las porciones al incluirlos en una comida.
Si bien los tenders de pollo de APPLEBEE'S proporcionan una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales, también son altos en calorías y grasa. La moderación es clave, y combinarlos con guarniciones saludables como verduras puede mejorar su valor nutricional.
Para almacenar los tenders de pollo de APPLEBEE'S, manténgalos en un lugar fresco y seco o refrigérelos a temperaturas inferiores a 4°C (39°F). Idealmente, deben consumirse dentro de 3-5 días para el mejor sabor y calidad.
Consumir los tenders de pollo de APPLEBEE'S proporciona beneficios como un alto contenido de proteína que apoya el crecimiento muscular, y vitaminas esenciales como B6 y B12 que ayudan en el metabolismo energético y la salud cerebral. Pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación.
Se recomienda consumir los tenders de pollo de APPLEBEE'S con moderación, con un tamaño de porción sugerido de 100 gramos (aproximadamente 3-4 tenders) una o dos veces por semana, considerando su densidad calórica y contenido de grasa.
1 pieza de TENDERS DE POLLO DE APPLEBEE'S, del menú infantil (35 g) aporta aproximadamente 104 kcal – 6.7 g de proteínas, 6.4 g de carbohidratos y 5.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 porción de TENDERS DE POLLO DE APPLEBEE'S, del menú infantil (99 g) aporta aproximadamente 293 kcal – 19 g de proteínas, 18.2 g de carbohidratos y 16 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas