| Nutriente (por 100 g) | Mezcla de arroz sazonado con queso | Pasta, casera, hecha sin huevo |
|---|---|---|
| Calorías | 124 kcal | 124 kcal |
| Proteínas | 3 g | 4.4 g |
| Carbohidratos | 25.2 g | 25.1 g |
| Grasas | 1.2 g | 1 g |
| Fibra | 0.6 g | 0 g |
| Azúcares | 1.8 g | 0 g |
| Sodio | 389 mg | 74 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Mezcla de arroz sazonado con queso aporta 124 kcal por 100 g, con 3 g de proteínas, 25.2 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas. 1 taza de Mezcla de arroz sazonado con queso (230 g) aporta aproximadamente 285 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 124 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | 25.2 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 1.8 g |
| Sodio | 389 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 230 g | 285 kcal |
| 1 sobre | 434 g | 538 kcal |
| 100 g | 100 g | 124 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La mezcla de arroz sazonado con queso es una combinación sabrosa de arroz y queso, a menudo realzada con varios condimentos y especias. Este plato es popular en muchas cocinas alrededor del mundo, combinando el rico sabor del queso con la textura reconfortante del arroz. Originado de recetas tradicionales, se disfruta ampliamente como guarnición o plato principal, proporcionando una opción de comida satisfactoria y sabrosa.
Nutricionalmente, la mezcla de arroz sazonado con queso ofrece un conteo de calorías moderado de 124 calorías por cada 100 gramos. Proporciona una relación equilibrada de macronutrientes, incluyendo 3.00g de proteínas, 25.20g de carbohidratos y 1.20g de grasas. Este plato puede ser una gran fuente de energía y a menudo se incluye en dietas por su sabor y versatilidad. Se puede servir con una variedad de proteínas o verduras, lo que lo convierte en una opción adecuada tanto para dietas vegetarianas como omnívoras.
La mezcla de arroz sazonado con queso contiene aproximadamente 124 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción de calorías moderadas que puede encajar en varios planes dietéticos.
Sí, puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación. Proporciona nutrientes esenciales, incluyendo proteínas y calcio, y puede ser parte de una dieta equilibrada.
Guarde la mezcla en un lugar fresco y seco. Una vez preparada, puede refrigerarse por hasta 3-5 días o congelarse por hasta 3 meses.
Este plato ofrece una fuente de energía, apoya la recuperación muscular y proporciona vitaminas y minerales esenciales. También es versátil y puede aumentar la satisfacción de la comida.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150 gramos, y se puede disfrutar 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 taza de Mezcla de arroz sazonado con queso (230 g) aporta aproximadamente 285 kcal – 6.9 g de proteínas, 58 g de carbohidratos y 2.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 sobre de Mezcla de arroz sazonado con queso (434 g) aporta aproximadamente 538 kcal – 13 g de proteínas, 109.4 g de carbohidratos y 5.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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