| Nutriente (por 100 g) | Palitos de papa, en forma de fritura | Palitos de papa, saborizados |
|---|---|---|
| Calorías | 517 kcal | 517 kcal |
| Proteínas | 6.6 g | 6.6 g |
| Carbohidratos | 52.8 g | 52.8 g |
| Grasas | 34.1 g | 34.1 g |
| Fibra | 3.4 g | 3.4 g |
| Azúcares | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 1010 mg | 1010 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Palitos de papa, en forma de fritura aporta 517 kcal por 100 g, con 6.6 g de proteínas, 52.8 g de carbohidratos y 34.1 g de grasas. 10 barras de Palitos de papa, en forma de fritura (3 g) aporta aproximadamente 16 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 517 kcal |
| Proteínas | 6.6 g |
| Carbohidratos | 52.8 g |
| Grasas | 34.1 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Azúcares | 0.2 g |
| Sodio | 1010 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 10 barras | 3 g | 16 kcal |
| 1 taza | 38 g | 196 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 145 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 517 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Los palitos de papa, en forma de fritura, son un snack popular hecho de papas cortadas en rodajas finas que se fríen hasta quedar crujientes. Originarios de las tradiciones culinarias de diversas culturas, estos palitos de papa han ganado una inmensa popularidad en todo el mundo, a menudo servidos como guarnición o snack. Se pueden disfrutar solos o sazonados con diversas especias y sabores, lo que los convierte en una adición versátil a cualquier comida o momento de snack. Nutricionalmente, los palitos de papa proporcionan una cantidad significativa de calorías, principalmente de carbohidratos y grasas. Con 517 calorías por 100g, ofrecen una fuente rápida de energía. Contienen niveles moderados de proteína con 6.60g, lo que los convierte en una opción decente para apoyar la reparación muscular. Además, su alto contenido de grasa de 34.10g, principalmente de la fritura, significa que deben consumirse con moderación. Los palitos de papa se pueden disfrutar solos o combinados con salsas, lo que los convierte en un delicioso pero indulgente capricho.
Los palitos de papa, en forma de fritura, contienen aproximadamente 517 calorías por cada 100 gramos. Este alto contenido calórico proviene principalmente de su composición de grasas y carbohidratos, lo que los convierte en una opción de snack densa en calorías.
Si bien los palitos de papa pueden proporcionar energía rápida, son altos en calorías y grasas, lo que significa que deben consumirse con moderación. Combinarlos con salsas o guarniciones más saludables puede mejorar su perfil nutricional.
Para mantener su crocancia, los palitos de papa deben almacenarse en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético. Esto ayuda a prevenir que la humedad los ablande y preserva su textura.
Los palitos de papa ofrecen una opción de snack crujiente y satisfactoria que puede proporcionar energía rápida y se pueden combinar con salsas nutritivas para hacerlos más equilibrados. La moderación es clave, ya que son densos en calorías.
Se recomienda disfrutar de los palitos de papa con moderación, idealmente 50g por porción, 1-2 veces a la semana. Esto permite disfrutar sin impactar significativamente tus objetivos dietéticos generales.
10 barras de Palitos de papa, en forma de fritura (3 g) aportan aproximadamente 16 kcal – 0.2 g de proteínas, 1.6 g de carbohidratos y 1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 taza de Palitos de papa, en forma de fritura (38 g) aporta aproximadamente 196 kcal – 2.5 g de proteínas, 20.1 g de carbohidratos y 13 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small single serving bag de Palitos de papa, en forma de fritura (28 g) aporta aproximadamente 145 kcal – 1.8 g de proteínas, 14.8 g de carbohidratos y 9.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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