| Nutriente (por 100 g) | Palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla | Snacks, barra de granola, con coco |
|---|---|---|
| Calorías | 518 kcal | 531 kcal |
| Proteínas | 9.1 g | 5.2 g |
| Carbohidratos | 55 g | 55.2 g |
| Grasas | 30.6 g | 32.2 g |
| Fibra | 10.2 g | 6.2 g |
| Azúcares | 0.6 g | 34.3 g |
| Sodio | 764 mg | 152 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla aporta 518 kcal por 100 g, con 9.1 g de proteínas, 55 g de carbohidratos y 30.6 g de grasas. 1 taza de Palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla (14 g) aporta aproximadamente 73 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 518 kcal |
| Proteínas | 9.1 g |
| Carbohidratos | 55 g |
| Grasas | 30.6 g |
| Fibra | 10.2 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 764 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 14 g | 73 kcal |
| 1 regular microwave bag | 85 g | 440 kcal |
| 1 snack/mini microwave bag | 43 g | 223 kcal |
| 1 100 calorie package | 30 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las palomitas de maíz sabor a mantequilla para microondas son un bocadillo popular que se origina de los simples granos de maíz que se calientan para crear un delicioso y crujiente manjar. Esta forma conveniente de palomitas ganó popularidad en la década de 1980 con la llegada de la tecnología de microondas, permitiendo una preparación rápida y fácil en casa. El sabor a mantequilla es a menudo una mezcla de sabores artificiales y naturales, proporcionando ese sabor clásico que muchos disfrutan mientras ven películas o durante ocasiones de bocadillos casuales.
Nutricionalmente, las palomitas de maíz sabor a mantequilla para microondas son un bocadillo alto en calorías, con aproximadamente 518 calorías por cada 100 gramos. Contiene 9.1 gramos de proteína, 55 gramos de carbohidratos y 30.6 gramos de grasa, lo que lo convierte en una opción relativamente densa en energía. Si bien puede proporcionar algo de fibra dietética, también es alto en grasa, lo cual es importante considerar al incorporarlo en una dieta equilibrada. El consumo moderado de este bocadillo puede encajar en un estilo de vida activo, especialmente cuando se disfruta como un regalo ocasional.
Las palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla contienen aproximadamente 518 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías puede variar según la marca específica y el método de preparación.
Si bien se pueden disfrutar las palomitas de maíz sabor a mantequilla en el microondas con moderación, son altas en calorías y grasas. Proporcionan algo de fibra y proteína, pero se debe tener cuidado con las grasas y el sodio añadidos.
Guarde las palomitas de maíz para microondas en un lugar fresco y seco, alejado de la humedad y el calor. Una vez abiertas, deben consumirse dentro de una semana para mantener la frescura óptima.
Los beneficios incluyen ser una fuente de fibra, tener una textura crujiente y satisfacer los antojos de bocadillos. Sin embargo, es importante consumirlas con moderación debido a su alto contenido calórico y de grasa.
Una porción sensata sería alrededor de 30 gramos (aproximadamente 1 taza de palomitas) unas pocas veces a la semana, dependiendo de sus objetivos dietéticos generales y la ingesta calórica.
1 taza de Palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla (14 g) aporta aproximadamente 73 kcal – 1.3 g de proteínas, 7.7 g de carbohidratos y 4.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 regular microwave bag de Palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla (85 g) aporta aproximadamente 440 kcal – 7.7 g de proteínas, 46.8 g de carbohidratos y 26 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 snack/mini microwave bag de Palomitas de maíz, microondas, sabor a mantequilla (43 g) aporta aproximadamente 223 kcal – 3.9 g de proteínas, 23.7 g de carbohidratos y 13.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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