| Nutriente (por 100 g) | Pan, café español | Pan de maíz, preparado de mezcla |
|---|---|---|
| Calorías | 348 kcal | 330 kcal |
| Proteínas | 7.9 g | 6.6 g |
| Carbohidratos | 58.8 g | 54.5 g |
| Grasas | 9.1 g | 9.6 g |
| Fibra | 1.9 g | 2.3 g |
| Azúcares | 12.1 g | 16 g |
| Sodio | 15 mg | 599 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pan, café español aporta 348 kcal por 100 g, con 7.9 g de proteínas, 58.8 g de carbohidratos y 9.1 g de grasas. 1 pieza de Pan, café español (85 g) aporta aproximadamente 296 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 348 kcal |
| Proteínas | 7.9 g |
| Carbohidratos | 58.8 g |
| Grasas | 9.1 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Azúcares | 12.1 g |
| Sodio | 15 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 85 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 348 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pan, café español es una deliciosa creación culinaria que combina los ricos sabores del café con técnicas tradicionales de panadería. Este pan único proviene de España y a menudo presenta una textura suave y un sabor ligeramente dulce, lo que lo convierte en una opción popular para el desayuno o como refrigerio. La infusión de café no solo realza el sabor, sino que también añade un aroma distintivo que atrae a los amantes del café y a los entusiastas del pan por igual. Este pan se puede disfrutar fresco o tostado y a menudo se sirve con diversas untar o coberturas para complementar su sabor.
Nutricionalmente, el pan, café español ofrece un perfil equilibrado que incluye carbohidratos, proteínas y grasas, lo que lo convierte en una opción alimentaria versátil. Con aproximadamente 348 calorías por cada 100 gramos, proporciona energía para las actividades diarias. Contiene 7.90 gramos de proteína, contribuyendo al mantenimiento muscular, mientras que sus 58.80 gramos de carbohidratos sirven como fuente principal de energía. Además, con 9.10 gramos de grasa, ofrece una cantidad moderada de grasas saludables. Este pan puede ser una gran adición a las comidas o disfrutarse como un refrigerio independiente, proporcionando tanto sabor como valor nutricional.
El pan, café español contiene aproximadamente 348 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico lo convierte en una fuente de energía moderada, adecuada para incluir en una dieta equilibrada. Proporciona un buen equilibrio de macronutrientes, asegurando una opción satisfactoria y nutritiva para comidas o refrigerios.
Sí, el pan, café español puede ser una adición saludable a tu dieta cuando se consume con moderación. Ofrece una combinación de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, junto con fibra dietética. La presencia de café añade antioxidantes, que pueden ser beneficiosos para la salud. Sin embargo, las personas con sensibilidad a la cafeína deben monitorear su ingesta.
Para mantener su frescura, el pan, café español debe almacenarse en un lugar fresco y seco, preferiblemente en una caja de pan o un recipiente sellado. Puede durar aproximadamente de 5 a 7 días a temperatura ambiente. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar hasta por 3 meses. Cuando esté listo para consumir, simplemente descongélalo y disfruta.
Consumir pan, café español proporciona varios beneficios, incluyendo una buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos. También contiene proteínas para el mantenimiento muscular y fibra para la salud digestiva. Además, el café en el pan puede mejorar la alerta y el estado de ánimo debido a su contenido de cafeína, convirtiéndolo en un alimento sabroso y funcional.
Se recomienda consumir pan, café español con moderación, aproximadamente 100g o alrededor de 2 rebanadas, 2-3 veces por semana. Esto permite disfrutar de sus sabores y beneficios nutricionales sin excederse en calorías o cafeína.
1 pieza de Pan, café español (85 g) aporta aproximadamente 296 kcal – 6.7 g de proteínas, 50 g de carbohidratos y 7.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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