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PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original vs Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa: valores nutricionales comparados

Nutriente (por 100 g)PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa OriginalPizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa
Calorías240 kcal239 kcal
Proteínas10.3 g11 g
Carbohidratos26.7 g26.4 g
Grasas10.2 g10 g
Fibra2.5 g1.9 g
Azúcares4.8 g2.9 g
Sodio570 mg478 mg

Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.

papa john's 14" the

PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original

🔥 240 Calorías
💪 10.3g Proteínas
26.7g Carbohidratos
🥑 10.2g Grasas

PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original aporta 240 kcal por 100 g, con 10.3 g de proteínas, 26.7 g de carbohidratos y 10.2 g de grasas. 1 rebanada de PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original (153 g) aporta aproximadamente 367 kcal.

De un vistazo

Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.

Categoría
Comida Rápida
PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original
Densidad energética
Denso
240 kcal por 100g
Perfil energetico macro
Equilibrado
17% Proteínas · 45% Carbohidratos · 38% Grasas
Perfil glucémico
GI medio
GI 60 · GL 16
Señales destacadas
Bajo en azúcarDatos USDA

Información Nutricional

240
kcal/100g
Proteínas
10.3g
Carbohidratos
26.7g
Grasas
10.2g
Índice Glucémico:
60

Información Nutricional (por 100g)

NutrienteCantidad por 100 g
Calorías240 kcal
Proteínas10.3 g
Carbohidratos26.7 g
Grasas10.2 g
Fibra2.5 g
Azúcares4.8 g
Sodio570 mg

Datos USDA · USDA FoodData Central

Calorías por porción

PorciónPesoCalorías
1 rebanada153 g367 kcal
1 pie1093 g2623 kcal
100 g100 g240 kcal

Pesos de las porciones: USDA FoodData Central

Calculadora de porciones

Calorías
240 kcal
Proteínas
10.3 g
Carbohidratos
26.7 g
Grasas
10.2 g
Fibra
2.5 g
Azúcares
4.8 g
Sodio
570 mg

Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).

Acerca de PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original

La Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S, Masa Original es una opción de pizza deliciosa y sustanciosa que combina una variedad de ingredientes para una experiencia de sabor integral. Originaria de la popular cadena conocida por sus ingredientes frescos y pizzas de calidad, esta pizza presenta una mezcla de carnes y verduras, convirtiéndola en una favorita para los amantes de la pizza. Su masa original proporciona una base clásica y crujiente que complementa perfectamente los ricos ingredientes, creando una comida indulgente adecuada para cualquier ocasión. Nutricionalmente, esta pizza contiene aproximadamente 240 calorías por cada 100 gramos, con un perfil de macronutrientes equilibrado que incluye 10.3g de proteínas, 26.7g de carbohidratos y 10.2g de grasas. Los diversos ingredientes de la pizza no solo añaden sabor, sino también una gama de nutrientes esenciales. Es una buena fuente de proteínas, lo que la hace adecuada para la reparación muscular, y contiene vitaminas y minerales beneficiosos para la salud general. Sin embargo, se recomienda moderación debido a su densidad calórica.

Beneficios para la Salud

Apoya la salud muscular debido a su contenido de proteínas.
Proporciona una variedad de vitaminas de diferentes ingredientes.
Ofrece una opción de comida satisfactoria para los amantes de la pizza.
Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación.
Contiene minerales esenciales que contribuyen a la salud general.
Apoya los niveles de energía con su contenido de carbohidratos.
Se puede combinar con ensaladas para una comida equilibrada.
Satisface los antojos de comida reconfortante.
Ofrece conveniencia para comidas rápidas.
Se puede disfrutar durante reuniones sociales.

Combinaciones de Alimentos Recomendadas

🥗
Ensalada mixta - Añade fibra y nutrientes mientras equilibra la comida.
🥗
Pan de ajo - Complementa los sabores de la pizza con carbohidratos adicionales.
🥗
Vino tinto - Ayuda a la digestión y realza los perfiles de sabor.
🥗
Ensalada de frutas - Proporciona un contraste refrescante y dulzura natural.
🥗
Refrescos - Una combinación tradicional, aunque se aconseja moderación.

Cómo Consumir

Tamaño de la porción
La porción recomendada es de 2-3 rebanadas (150g).
Frecuencia
La frecuencia recomendada es de 1-2 veces por semana.
  • Disfruta con una ensalada como acompañamiento para añadir nutrientes.
  • Combina con agua o bebidas sin azúcar para reducir la ingesta calórica.
  • Usa verduras frescas como ingredientes para mejorar el valor nutricional.
  • Vuelve a calentar las sobras en un horno para mejorar la textura.
  • Comparte con amigos para reducir el tamaño de la porción y la ingesta calórica.

Selección y Almacenamiento

Cómo elegir:

  • Busque ingredientes frescos visibles en la pizza.
  • Verifique la fecha de caducidad en las pizzas envasadas.
  • Elija opciones con masa de grano entero para mayor fibra.
  • Seleccione pizzas con una variedad de ingredientes coloridos para mejores nutrientes.
Almacenamiento
Almacenar en un lugar fresco y seco. Refrigerar las sobras rápidamente a 4°C o menos.
Vida útil
Refrigerada, dura de 3 a 5 días; congelada, dura hasta 3 meses.

Advertencias y Contraindicaciones

  • ⚠️Las personas con intolerancia al gluten deben evitar.
  • ⚠️Aquellos con alergias a ingredientes específicos deben verificar los ingredientes.
  • ⚠️No es adecuada para dietas estrictas bajas en carbohidratos.
  • ⚠️Puede no ser adecuada para individuos que monitorean de cerca la ingesta calórica.
  • ⚠️El consumo excesivo puede llevar a un aumento en la ingesta de calorías.
  • ⚠️Puede contribuir al aumento de peso si no se equilibra con actividad.
  • ⚠️El alto contenido de sodio puede afectar la presión arterial en individuos sensibles.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas calorías tiene la Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S, Masa Original?

La Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S contiene aproximadamente 240 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción sustancial pero indulgente para los amantes de la pizza.

¿Es saludable la Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S, Masa Original?

Si bien puede ser parte de una dieta equilibrada, la pizza debe consumirse con moderación debido a su contenido de calorías y grasas. Proporciona proteínas y nutrientes esenciales, pero puede ser alta en sodio.

¿Cómo se debe almacenar la Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S, Masa Original?

Guarde cualquier sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador a 4°C o menos. Para almacenamiento a largo plazo, se puede congelar por hasta 3 meses.

¿Cuáles son los beneficios de comer la Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S, Masa Original?

La pizza proporciona una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales y minerales, al tiempo que satisface los antojos. Su variedad de ingredientes puede contribuir a una comida más equilibrada.

¿Cuánto de la Pizza The Works de 14" de PAPA JOHN'S, Masa Original puedo comer al día?

Se recomienda limitar la ingesta a 2-3 rebanadas (aproximadamente 150g) por porción, idealmente 1-2 veces por semana, para mantener una dieta equilibrada.

¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original (153 g)?

1 rebanada de PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original (153 g) aporta aproximadamente 367 kcal – 15.8 g de proteínas, 40.9 g de carbohidratos y 15.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

¿Cuántas calorías tiene 1 pie de PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original (1093 g)?

1 pie de PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original (1093 g) aporta aproximadamente 2623 kcal – 112.6 g de proteínas, 291.8 g de carbohidratos y 111.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).

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