| Nutriente (por 100 g) | Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa | PAPA JOHN'S Pizza The Works de 14", Masa Original |
|---|---|---|
| Calorías | 239 kcal | 240 kcal |
| Proteínas | 11 g | 10.3 g |
| Carbohidratos | 26.4 g | 26.7 g |
| Grasas | 10 g | 10.2 g |
| Fibra | 1.9 g | 2.5 g |
| Azúcares | 2.9 g | 4.8 g |
| Sodio | 478 mg | 570 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa aporta 239 kcal por 100 g, con 11 g de proteínas, 26.4 g de carbohidratos y 10 g de grasas. 1 pieza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa (173 g) aporta aproximadamente 413 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 239 kcal |
| Proteínas | 11 g |
| Carbohidratos | 26.4 g |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Azúcares | 2.9 g |
| Sodio | 478 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 173 g | 413 kcal |
| 1 personal size pizza | 278 g | 664 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1687 kcal |
| 1 medium pizza | 1115 g | 2665 kcal |
| 100 g | 100 g | 239 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa es un plato sustancioso que combina una rica variedad de ingredientes con una base satisfactoria. Originaria de Italia, la pizza ha evolucionado en numerosos estilos en todo el mundo, con variaciones que se adaptan a diversas preferencias culinarias. La masa gruesa proporciona una base sustancial que puede sostener porciones generosas de carnes como pepperoni, salchichas y jamón, junto con una variedad de verduras como pimientos, cebollas y champiñones, ofreciendo un equilibrio de sabores y texturas.
Nutricionalmente, esta variante de pizza es una fuente de proteínas, vital para la reparación y el crecimiento muscular, y también está repleta de vitaminas y minerales de las verduras. Aunque puede tener un contenido más alto en calorías y grasas en comparación con pizzas más simples, la inclusión de verduras agrega fibra, que ayuda en la digestión. Puede disfrutarse como una comida abundante o como parte de una reunión, lo que la hace versátil para varias ocasiones.
Esta variante de pizza contiene aproximadamente 239 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción sustanciosa para una comida. Dependiendo del tamaño de la porción, la ingesta calórica puede variar.
Aunque puede tener un contenido más alto en calorías y grasas, ofrece proteínas y nutrientes esenciales de las verduras, lo que la convierte en una opción equilibrada cuando se disfruta con moderación.
La pizza sobrante debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador a 4°C o menos durante un máximo de 5 días. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar durante hasta 3 meses.
Proporciona proteínas para la reparación muscular, fibra para la digestión y vitaminas esenciales de las verduras. También puede satisfacer antojos mientras ofrece opciones de personalización.
Se recomienda consumir esta pizza con moderación, idealmente 1-2 porciones por semana, para mantener una dieta equilibrada.
1 pieza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa (173 g) aporta aproximadamente 413 kcal – 19 g de proteínas, 45.7 g de carbohidratos y 17.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa (278 g) aporta aproximadamente 664 kcal – 30.6 g de proteínas, 73.4 g de carbohidratos y 27.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa (706 g) aporta aproximadamente 1687 kcal – 77.7 g de proteínas, 186.4 g de carbohidratos y 70.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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