| Nutriente (por 100 g) | Pizza con carne extra y verduras extra, masa media | Pizza con carne extra y verduras extra, masa gruesa |
|---|---|---|
| Calorías | 233 kcal | 239 kcal |
| Proteínas | 11.4 g | 11 g |
| Carbohidratos | 26 g | 26.4 g |
| Grasas | 9.3 g | 10 g |
| Fibra | 2 g | 1.9 g |
| Azúcares | 3.1 g | 2.9 g |
| Sodio | 473 mg | 478 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con carne extra y verduras extra, masa media aporta 233 kcal por 100 g, con 11.4 g de proteínas, 26 g de carbohidratos y 9.3 g de grasas. 1 pieza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa media (159 g) aporta aproximadamente 370 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 233 kcal |
| Proteínas | 11.4 g |
| Carbohidratos | 26 g |
| Grasas | 9.3 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 3.1 g |
| Sodio | 473 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 159 g | 370 kcal |
| 1 personal size pizza | 235 g | 548 kcal |
| 1 small pizza | 641 g | 1494 kcal |
| 1 medium pizza | 933 g | 2174 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con carne extra y verduras extra, masa media, es un plato popular que se originó en Italia pero que desde entonces se ha convertido en un favorito global. Esta comida versátil combina una variedad de ingredientes, incluyendo carnes como pepperoni y salchichas, junto con verduras como pimientos, cebollas y champiñones, todo sobre una masa sabrosa. Su mezcla única de ingredientes permite una personalización infinita, atendiendo a una amplia gama de preferencias y gustos dietéticos. Nutricionalmente, esta pizza ofrece un perfil equilibrado, proporcionando macronutrientes esenciales que incluyen proteínas, carbohidratos y grasas. Con 233 calorías por cada 100 gramos, presenta 11.40g de proteína, lo que la convierte en una opción satisfactoria para quienes buscan apoyar la salud muscular. La inclusión de verduras mejora la fibra dietética y los micronutrientes, promoviendo la salud en general. Sin embargo, su contenido de grasa es moderado, lo que la hace adecuada para un placer ocasional en lugar de un consumo diario.
La pizza con carne extra y verduras extra tiene aproximadamente 233 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de calorías moderadas para una comida.
Puede ser saludable cuando se consume con moderación, proporcionando proteínas y nutrientes esenciales, especialmente si se cubre con una variedad de verduras.
Conservar en el refrigerador a 4°C (39°F) o menos durante 3-5 días, o congelar para un almacenamiento más prolongado de hasta 3 meses.
Ofrece un buen equilibrio de macronutrientes, incluyendo proteínas y fibra, mientras proporciona vitaminas y minerales esenciales de las verduras.
Una porción recomendada es de aproximadamente 150 gramos, lo que permite disfrutar sin un consumo excesivo de calorías.
1 pieza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa media (159 g) aporta aproximadamente 370 kcal – 18.1 g de proteínas, 41.3 g de carbohidratos y 14.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa media (235 g) aporta aproximadamente 548 kcal – 26.8 g de proteínas, 61.1 g de carbohidratos y 21.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza con carne extra y verduras extra, masa media (641 g) aporta aproximadamente 1494 kcal – 73.1 g de proteínas, 166.7 g de carbohidratos y 59.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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