| Nutriente (por 100 g) | Pasta con salsa de crema, restaurante | Pasta con salsa de crema y ave, restaurante |
|---|---|---|
| Calorías | 204 kcal | 206 kcal |
| Proteínas | 3.7 g | 5.8 g |
| Carbohidratos | 15.6 g | 15.4 g |
| Grasas | 13.9 g | 13.3 g |
| Fibra | 0.9 g | 0.9 g |
| Azúcares | 0.7 g | 0.6 g |
| Sodio | 577 mg | 561 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pasta con salsa de crema, restaurante aporta 204 kcal por 100 g, con 3.7 g de proteínas, 15.6 g de carbohidratos y 13.9 g de grasas. 1 taza de Pasta con salsa de crema, restaurante (250 g) aporta aproximadamente 510 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 204 kcal |
| Proteínas | 3.7 g |
| Carbohidratos | 15.6 g |
| Grasas | 13.9 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 0.7 g |
| Sodio | 577 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 250 g | 510 kcal |
| 100 g | 100 g | 204 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pasta con salsa de crema es un plato popular que se encuentra a menudo en restaurantes italianos. Consiste típicamente en pasta cubierta con una rica salsa cremosa hecha de ingredientes como crema espesa, mantequilla y queso. Originario de Italia, este plato ha ganado atractivo mundial por su sabor reconfortante y textura satisfactoria. Las variaciones pueden incluir diferentes tipos de pasta, como fettuccine o penne, y pueden mejorarse con ingredientes adicionales como ajo, hierbas o proteínas.
Nutricionalmente, la pasta con salsa de crema proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes. Con aproximadamente 204 calorías por cada 100 gramos, contiene 3.7 gramos de proteína, 15.6 gramos de carbohidratos y 13.9 gramos de grasa. Este plato puede ser una opción de comida sustanciosa, ofreciendo una rápida fuente de energía mientras también proporciona algunos nutrientes esenciales. La salsa cremosa contribuye a su riqueza, haciéndolo una elección deliciosa para ocasiones especiales o una cena reconfortante entre semana.
La pasta con salsa de crema contiene aproximadamente 204 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías puede variar según los ingredientes específicos utilizados y los métodos de preparación. Para una porción típica de 150 gramos, puedes esperar alrededor de 306 calorías.
La pasta con salsa de crema puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume con moderación. Proporciona energía de carbohidratos y grasas, junto con algo de proteína y vitaminas esenciales. Sin embargo, es importante controlar el tamaño de las porciones y complementarla con verduras para obtener nutrientes adicionales.
La pasta con salsa de crema debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador a temperaturas entre 1-4°C. Puede conservarse de 3 a 5 días si se almacena correctamente. Para un almacenamiento más prolongado, considera congelar el plato, lo que puede extender su vida útil hasta 3 meses.
Comer pasta con salsa de crema puede proporcionar una comida satisfactoria que combina carbohidratos para energía y grasas para sabor. Puede mejorar tu estado de ánimo debido a su naturaleza reconfortante, y cuando se combina con proteínas o verduras, puede contribuir a una dieta equilibrada.
Para una dieta equilibrada, se recomienda limitar la pasta con salsa de crema a 1-2 porciones por semana. Un tamaño de porción estándar es de aproximadamente 150 gramos, pero esto puede variar según tus necesidades dietéticas individuales y niveles de actividad.
1 taza de Pasta con salsa de crema, restaurante (250 g) aporta aproximadamente 510 kcal – 9.3 g de proteínas, 39 g de carbohidratos y 34.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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