| Nutriente (por 100 g) | Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante | Pasta con salsa de crema y ave, restaurante |
|---|---|---|
| Calorías | 202 kcal | 206 kcal |
| Proteínas | 5.4 g | 5.8 g |
| Carbohidratos | 15.7 g | 15.4 g |
| Grasas | 12.8 g | 13.3 g |
| Fibra | 0.9 g | 0.9 g |
| Azúcares | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodio | 572 mg | 561 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante aporta 202 kcal por 100 g, con 5.4 g de proteínas, 15.7 g de carbohidratos y 12.8 g de grasas. 1 taza de Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante (250 g) aporta aproximadamente 505 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 202 kcal |
| Proteínas | 5.4 g |
| Carbohidratos | 15.7 g |
| Grasas | 12.8 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 572 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 250 g | 505 kcal |
| 100 g | 100 g | 202 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pasta con salsa de crema y mariscos es un plato rico y sabroso que combina el delicado sabor de los mariscos con una salsa cremosa y suave y pasta al dente. Esta obra maestra culinaria tiene sus raíces en la cocina italiana, donde los mariscos y la pasta a menudo se combinan para crear una experiencia gastronómica lujosa. La salsa de crema añade una textura aterciopelada, realzando los sabores naturales de los mariscos, lo que la convierte en una opción popular en restaurantes de todo el mundo, especialmente en regiones costeras donde los mariscos frescos son abundantes.
Nutricionalmente, la pasta con salsa de crema y mariscos es un plato bien equilibrado que proporciona una cantidad moderada de calorías, haciéndolo adecuado para una variedad de dietas. Con 202 calorías por 100g, contiene 5.40g de proteína, 15.70g de carbohidratos y 12.80g de grasa. El plato es rico en ácidos grasos esenciales de los mariscos, mientras que la pasta proporciona carbohidratos complejos para energía. Se puede disfrutar como plato principal para el almuerzo o la cena y combina bien con una variedad de guarniciones y bebidas, lo que lo convierte en una adición versátil a su plan de comidas.
La pasta con salsa de crema y mariscos contiene aproximadamente 202 calorías por 100g, lo que la convierte en un plato moderadamente calórico que puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consume en porciones adecuadas.
Este plato ofrece varios beneficios para la salud debido a su contenido de proteínas de los mariscos, ácidos grasos esenciales y carbohidratos para energía. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas, por lo que la moderación es clave.
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-4 días. Asegúrese de que el plato esté enfriado antes de refrigerarlo. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta 3 meses.
Consumir este plato puede proporcionar proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y carbohidratos, contribuyendo a la salud general y a los niveles de energía. También ofrece una experiencia de comida satisfactoria.
Un tamaño de porción recomendado es de alrededor de 150g. Consumirlo 1-2 veces por semana puede permitirle disfrutar de sus sabores mientras mantiene una dieta equilibrada.
1 taza de Pasta con salsa de crema y mariscos, restaurante (250 g) aporta aproximadamente 505 kcal – 13.5 g de proteínas, 39.3 g de carbohidratos y 32 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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