| Nutriente (por 100 g) | Pasta con salsa de crema y carne, restaurante | Pasta con salsa de crema y ave, restaurante |
|---|---|---|
| Calorías | 213 kcal | 206 kcal |
| Proteínas | 5.7 g | 5.8 g |
| Carbohidratos | 15.4 g | 15.4 g |
| Grasas | 14.1 g | 13.3 g |
| Fibra | 0.9 g | 0.9 g |
| Azúcares | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodio | 562 mg | 561 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pasta con salsa de crema y carne, restaurante aporta 213 kcal por 100 g, con 5.7 g de proteínas, 15.4 g de carbohidratos y 14.1 g de grasas. 1 taza de Pasta con salsa de crema y carne, restaurante (250 g) aporta aproximadamente 533 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 213 kcal |
| Proteínas | 5.7 g |
| Carbohidratos | 15.4 g |
| Grasas | 14.1 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 562 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 250 g | 533 kcal |
| 100 g | 100 g | 213 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pasta con salsa de crema y carne es un plato popular que se encuentra en muchos restaurantes, originario de la cocina italiana. Este plato combina típicamente pasta, una salsa rica y cremosa, y una variedad de carnes, como pollo, res o salchichas, creando una comida reconfortante y indulgente. La combinación de sabores y texturas lo convierte en una elección querida para muchos comensales, ya sea para una ocasión especial o una comida casual. La salsa cremosa a menudo incluye ingredientes como crema espesa, mantequilla y queso parmesano, contribuyendo a su rico sabor y sensación satisfactoria en la boca. Nutricionalmente, la pasta con salsa de crema y carne proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, siendo una fuente de carbohidratos, proteínas y grasas. Con aproximadamente 213 calorías por cada 100 gramos, tiene una densidad calórica moderada. El plato contiene alrededor de 5.7 gramos de proteína, que apoya la reparación y el crecimiento muscular, junto con 15.4 gramos de carbohidratos que ofrecen energía. Sin embargo, también incluye 14.1 gramos de grasa, que deben considerarse en la planificación de comidas, especialmente para aquellos que monitorean su ingesta de grasa. Este plato se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, particularmente cuando se combina con verduras o una ensalada como acompañamiento.
La pasta con salsa de crema y carne contiene típicamente alrededor de 213 calorías por cada 100 gramos. Este conteo de calorías puede variar según los métodos de preparación y los ingredientes específicos utilizados, como el tipo de carne o salsas adicionales.
La pasta con salsa de crema y carne puede ser parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas y carbohidratos, esenciales para la energía y la reparación muscular. Sin embargo, debido a su mayor contenido de grasa, es mejor disfrutarla ocasionalmente.
Para almacenar la pasta con salsa de crema y carne, colócala en un recipiente hermético y refrigérala. Idealmente, debe consumirse dentro de 3-5 días para mantener su frescura. Para un almacenamiento más prolongado, se puede congelar hasta por 2-3 meses.
Consumir pasta con salsa de crema y carne ofrece varios beneficios, incluyendo una buena fuente de proteínas para la reparación muscular, carbohidratos para energía y la satisfacción de una comida reconfortante. También se puede adaptar para incluir ingredientes más saludables.
Se recomienda limitar las porciones de pasta con salsa de crema y carne a aproximadamente 150 gramos por comida, consumidas 1-2 veces a la semana, para mantener una dieta equilibrada mientras se disfruta de este rico plato.
1 taza de Pasta con salsa de crema y carne, restaurante (250 g) aporta aproximadamente 533 kcal – 14.3 g de proteínas, 38.5 g de carbohidratos y 35.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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