| Nutriente (por 100 g) | Pasta con salsa de crema y mariscos, lista para calentar | Pasta con salsa de crema y aves, lista para calentar |
|---|---|---|
| Calorías | 165 kcal | 170 kcal |
| Proteínas | 5.7 g | 6.2 g |
| Carbohidratos | 16.6 g | 16.3 g |
| Grasas | 8.2 g | 8.7 g |
| Fibra | 0.9 g | 0.9 g |
| Azúcares | 0.6 g | 0.6 g |
| Sodio | 395 mg | 385 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pasta con salsa de crema y mariscos, lista para calentar aporta 165 kcal por 100 g, con 5.7 g de proteínas, 16.6 g de carbohidratos y 8.2 g de grasas. 1 taza de Pasta con salsa de crema y mariscos, lista para calentar (250 g) aporta aproximadamente 413 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 165 kcal |
| Proteínas | 5.7 g |
| Carbohidratos | 16.6 g |
| Grasas | 8.2 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 395 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 250 g | 413 kcal |
| 1 lata | 425 g | 701 kcal |
| 1 microwavable cup | 213 g | 351 kcal |
| 1 spaghettio's snack size microwavable tray | 170 g | 281 kcal |
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pasta con salsa de crema y mariscos es un plato delicioso que combina pasta tierna con una rica salsa cremosa y una variedad de mariscos. Originario de las regiones costeras de Italia, este plato refleja las tradiciones culinarias que enfatizan ingredientes frescos y preparaciones simples pero sabrosas. Los mariscos, que a menudo incluyen camarones, vieiras o pescado, añaden un toque del océano, mientras que la salsa de crema proporciona una textura lujosa que complementa perfectamente la pasta. Nutricionalmente, la pasta con salsa de crema y mariscos ofrece un equilibrio de macronutrientes, proporcionando 165 calorías por cada 100 gramos. Contiene 5.7 gramos de proteínas, que son esenciales para el mantenimiento y reparación muscular, junto con 16.6 gramos de carbohidratos para energía. El plato también incluye 8.2 gramos de grasa, lo que lo convierte en una opción saciante. Con su rico sabor y textura satisfactoria, puede servir como una opción de comida conveniente para personas ocupadas que buscan tanto confort como nutrición.
La pasta con salsa de crema y mariscos contiene aproximadamente 165 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de calorías moderadas para una comida.
Este plato puede ser parte de una dieta equilibrada, proporcionando proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, la moderación es clave debido a su contenido de calorías y grasas.
Debe almacenarse en el refrigerador a temperaturas entre 0-4°C (32-39°F) y consumirse dentro de 5-7 días para una mejor calidad.
Este plato ofrece una buena fuente de proteínas, ácidos grasos esenciales y puede ser satisfactorio y conveniente, lo que lo hace beneficioso para estilos de vida ocupados.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 250 gramos, que se puede consumir 1-2 veces a la semana como parte de una dieta variada.
1 taza de Pasta con salsa de crema y mariscos, lista para calentar (250 g) aporta aproximadamente 413 kcal – 14.3 g de proteínas, 41.5 g de carbohidratos y 20.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Pasta con salsa de crema y mariscos, lista para calentar (425 g) aporta aproximadamente 701 kcal – 24.2 g de proteínas, 70.6 g de carbohidratos y 34.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 microwavable cup de Pasta con salsa de crema y mariscos, lista para calentar (213 g) aporta aproximadamente 351 kcal – 12.1 g de proteínas, 35.4 g de carbohidratos y 17.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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