| Nutriente (por 100 g) | Pastel de pollo, plato congelado, preparado | Tortita de papa |
|---|---|---|
| Calorías | 204 kcal | 196 kcal |
| Proteínas | 5.1 g | 4.5 g |
| Carbohidratos | 19.2 g | 20.6 g |
| Grasas | 11.8 g | 10.8 g |
| Fibra | 1.1 g | 2.2 g |
| Azúcares | 2.3 g | 1.1 g |
| Sodio | 393 mg | 402 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pastel de pollo, plato congelado, preparado aporta 204 kcal por 100 g, con 5.1 g de proteínas, 19.2 g de carbohidratos y 11.8 g de grasas. 1 pie de Pastel de pollo, plato congelado, preparado (302 g) aporta aproximadamente 616 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 204 kcal |
| Proteínas | 5.1 g |
| Carbohidratos | 19.2 g |
| Grasas | 11.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Azúcares | 2.3 g |
| Sodio | 393 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pie | 302 g | 616 kcal |
| 100 g | 100 g | 204 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pastel de pollo es un plato salado que consiste en un relleno cremoso hecho con pollo, verduras y condimentos, encerrado en una corteza de masa hojaldrada. Los orígenes del pastel de pollo se remontan a tiempos antiguos, con variaciones encontradas en muchas culturas. La iteración moderna ganó popularidad en los Estados Unidos, especialmente como un plato congelado reconfortante que se puede preparar convenientemente en casa. Este plato combina ingredientes sustanciosos, lo que lo convierte en un favorito para aquellos que buscan calidez y satisfacción en sus comidas. Nutricionalmente, un pastel de pollo preparado típicamente contiene 204 calorías por cada 100 gramos, proporcionando una mezcla equilibrada de macronutrientes. Tiene 5.1 gramos de proteínas, contribuyendo al mantenimiento y reparación muscular. El plato también incluye 19.2 gramos de carbohidratos, principalmente de verduras y corteza, y 11.8 gramos de grasas, que pueden proporcionar una sensación de saciedad. Con su combinación de nutrientes, sirve como una opción de comida conveniente, particularmente para individuos o familias ocupadas que buscan un plato rápido y reconfortante.
Un pastel de pollo preparado contiene aproximadamente 204 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de comida de calorías moderadas que puede encajar en varios planes dietéticos.
El pastel de pollo puede ser una opción saludable cuando se consume con moderación, ya que proporciona proteínas, vitaminas esenciales y minerales. Sin embargo, es importante equilibrarlo con otros alimentos ricos en nutrientes.
El pastel de pollo debe almacenarse en el congelador a temperaturas inferiores a -18°C (-0.4°F) para mantener su calidad. Una vez cocido, las sobras pueden refrigerarse hasta por 3 días.
Comer pastel de pollo ofrece beneficios como proporcionar una fuente de proteínas, nutrientes esenciales y una opción de comida reconfortante que se puede disfrutar con amigos y familiares.
Se recomienda disfrutar del pastel de pollo con moderación, idealmente 1-2 porciones por semana, asegurando al mismo tiempo una ingesta equilibrada de otros grupos de alimentos.
1 pie de Pastel de pollo, plato congelado, preparado (302 g) aporta aproximadamente 616 kcal – 15.4 g de proteínas, 58 g de carbohidratos y 35.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
Calcula tus necesidades calóricas