| Nutriente (por 100 g) | Pizza con carne extra, masa fina | Pizza, con pepperoni, masa regular |
|---|---|---|
| Calorías | 277 kcal | 274 kcal |
| Proteínas | 14.7 g | 14.4 g |
| Carbohidratos | 24.2 g | 24.7 g |
| Grasas | 13.4 g | 13.1 g |
| Fibra | 1.7 g | 2 g |
| Azúcares | 2.7 g | 3.4 g |
| Sodio | 582 mg | 590 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con carne extra, masa fina aporta 277 kcal por 100 g, con 14.7 g de proteínas, 24.2 g de carbohidratos y 13.4 g de grasas. 1 pieza de Pizza con carne extra, masa fina (120 g) aporta aproximadamente 332 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 277 kcal |
| Proteínas | 14.7 g |
| Carbohidratos | 24.2 g |
| Grasas | 13.4 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Azúcares | 2.7 g |
| Sodio | 582 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 120 g | 332 kcal |
| 1 personal size pizza | 175 g | 485 kcal |
| 1 small pizza | 487 g | 1349 kcal |
| 1 medium pizza | 720 g | 1994 kcal |
| 100 g | 100 g | 277 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con carne extra y masa fina es un plato popular que se originó en Italia, combinando una base crujiente y fina con una cobertura de diversas carnes, incluyendo pepperoni, salchichas y jamón. Ha ganado popularidad mundial debido a su delicioso sabor y versatilidad, convirtiéndose en un favorito para muchos. Este plato se disfruta a menudo en entornos de comida casual y es un alimento básico en fiestas y reuniones, atrayendo a aquellos que aprecian una comida sabrosa y abundante.
Nutricionalmente, la pizza con carne extra ofrece un equilibrio de macronutrientes, conteniendo aproximadamente 14.7 gramos de proteínas por cada 100 gramos, lo que la convierte en una buena fuente de nutrientes para la construcción muscular. Con 24.2 gramos de carbohidratos, proporciona una fuente rápida de energía, mientras que los 13.4 gramos de grasa contribuyen a la riqueza del sabor. Además, contiene vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción satisfactoria para aquellos que buscan disfrutar mientras obtienen valor nutricional.
La pizza con carne extra y masa fina contiene aproximadamente 277 calorías por cada 100 gramos. Este valor energético puede variar ligeramente según los ingredientes específicos utilizados, pero esta cifra proporciona una buena estimación para evaluar tu ingesta calórica.
La pizza con carne extra puede ser parte de una dieta equilibrada, especialmente cuando se consume con moderación. Proporciona proteínas y nutrientes esenciales, pero es importante considerar el tamaño de las porciones y la calidad general de los ingredientes utilizados, ya que los ingredientes altos en calorías pueden contribuir al exceso de grasa.
Para almacenar la pizza con carne extra, mantenla en un recipiente hermético en el refrigerador, idealmente a temperaturas entre 34-40°F (1-4°C). Para almacenamiento más prolongado, se puede congelar por hasta 3 meses.
Comer pizza con carne extra puede proporcionar una cantidad significativa de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro. Es una comida saciante que puede apoyar la reparación muscular, y cuando se combina con verduras, puede aumentar la ingesta de fibra.
Se recomienda disfrutar de la pizza con carne extra con moderación, con un tamaño de porción sugerido de aproximadamente 150 gramos (2-3 rebanadas) por comida, dependiendo de tus necesidades dietéticas generales y tu ingesta calórica.
1 pieza de Pizza con carne extra, masa fina (120 g) aporta aproximadamente 332 kcal – 17.6 g de proteínas, 29 g de carbohidratos y 16.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza con carne extra, masa fina (175 g) aporta aproximadamente 485 kcal – 25.7 g de proteínas, 42.4 g de carbohidratos y 23.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza con carne extra, masa fina (487 g) aporta aproximadamente 1349 kcal – 71.6 g de proteínas, 117.9 g de carbohidratos y 65.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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