| Nutriente (por 100 g) | Pizza, con pepperoni, masa regular | Pizza con carne extra, masa fina |
|---|---|---|
| Calorías | 274 kcal | 277 kcal |
| Proteínas | 14.4 g | 14.7 g |
| Carbohidratos | 24.7 g | 24.2 g |
| Grasas | 13.1 g | 13.4 g |
| Fibra | 2 g | 1.7 g |
| Azúcares | 3.4 g | 2.7 g |
| Sodio | 590 mg | 582 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza, con pepperoni, masa regular aporta 274 kcal por 100 g, con 14.4 g de proteínas, 24.7 g de carbohidratos y 13.1 g de grasas. 0.25 pizza 12" diameter de Pizza, con pepperoni, masa regular (127 g) aporta aproximadamente 348 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 274 kcal |
| Proteínas | 14.4 g |
| Carbohidratos | 24.7 g |
| Grasas | 13.1 g |
| Fibra | 2 g |
| Azúcares | 3.4 g |
| Sodio | 590 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.25 pizza 12" diameter | 127 g | 348 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con pepperoni y masa regular es un plato popular que se originó en Italia y se ha convertido en un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo. Esta deliciosa comida consiste típicamente en una masa a base de levadura que se cubre con salsa de tomate, queso y pepperoni, un tipo de salami. Sus ricos sabores y textura satisfactoria la convierten en una elección favorita para comidas informales y reuniones, a menudo disfrutada en diversos entornos, desde pizzerías hasta comidas caseras. Nutricionalmente, la pizza de pepperoni proporciona un equilibrio de macronutrientes, con una porción que contiene aproximadamente 274 calorías por cada 100 gramos. Es relativamente alta en proteínas (14.4g), lo que la convierte en una buena opción para la reparación y mantenimiento muscular. El contenido de carbohidratos (24.7g) ofrece una fuente rápida de energía, mientras que la grasa (13.1g) contribuye a la saciedad. También contiene vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción alimentaria versátil cuando se consume con moderación.
La pizza con pepperoni y masa regular tiene aproximadamente 274 calorías por cada 100 gramos. Este contenido calórico puede variar según los ingredientes específicos y los métodos de preparación.
Si bien la pizza puede ser parte de una dieta equilibrada, su salubridad depende del tamaño de la porción y los ingredientes. Ofrece proteínas y nutrientes esenciales, pero debe consumirse con moderación debido a su contenido de grasa y sodio.
Guarde la pizza sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-5 días o congélela por hasta 3 meses. Asegúrese de que esté a temperatura ambiente antes de sellarla.
Los beneficios incluyen su contenido de proteínas para la reparación muscular, energía rápida de los carbohidratos y el disfrute de una experiencia de comida social. También puede proporcionar nutrientes esenciales cuando se cubre con verduras.
Un tamaño de porción moderado de pizza es de aproximadamente 150g (2-3 rebanadas), que se puede incorporar en una dieta equilibrada 1-2 veces por semana sin exceder las necesidades calóricas.
0.25 pizza 12" diameter de Pizza, con pepperoni, masa regular (127 g) aporta aproximadamente 348 kcal – 18.3 g de proteínas, 31.4 g de carbohidratos y 16.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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