| Nutriente (por 100 g) | Pizza con carne y fruta, masa gruesa | Empanada o hot pocket, bolsillo de pizza |
|---|---|---|
| Calorías | 245 kcal | 244 kcal |
| Proteínas | 10.6 g | 9.7 g |
| Carbohidratos | 29.1 g | 29.7 g |
| Grasas | 9.5 g | 9.6 g |
| Fibra | 1.9 g | 1.7 g |
| Azúcares | 3.7 g | 4.2 g |
| Sodio | 556 mg | 466 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con carne y fruta, masa gruesa aporta 245 kcal por 100 g, con 10.6 g de proteínas, 29.1 g de carbohidratos y 9.5 g de grasas. 1 pieza de Pizza con carne y fruta, masa gruesa (157 g) aporta aproximadamente 385 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 245 kcal |
| Proteínas | 10.6 g |
| Carbohidratos | 29.1 g |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Azúcares | 3.7 g |
| Sodio | 556 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 157 g | 385 kcal |
| 1 personal size pizza | 220 g | 539 kcal |
| 1 small pizza | 706 g | 1730 kcal |
| 1 medium pizza | 1013 g | 2482 kcal |
| 100 g | 100 g | 245 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con carne y fruta, masa gruesa, es un deleite culinario que combina la riqueza sabrosa de la carne con la dulzura de la fruta, todo reposando sobre una masa gruesa y sustanciosa. Se cree que este plato se originó en Italia, donde las recetas tradicionales de pizza han evolucionado a lo largo de los siglos. Se ha convertido en una opción popular en diversas cocinas alrededor del mundo, a menudo reflejando los gustos e ingredientes locales. La masa gruesa sirve como una base abundante, convirtiéndola en una opción de comida satisfactoria para muchos entusiastas de la pizza.
Nutricionalmente, este tipo de pizza ofrece un perfil equilibrado, con una cantidad moderada de proteínas, carbohidratos y grasas. Con aproximadamente 245 calorías por cada 100 gramos, proporciona nutrientes esenciales que pueden contribuir a una dieta bien equilibrada. La combinación de carne y fruta no solo mejora el sabor, sino que también añade una variedad de vitaminas y minerales. Esta pizza se puede disfrutar como una comida o un refrigerio, lo que la hace versátil para diferentes ocasiones.
La pizza con carne y fruta, masa gruesa contiene aproximadamente 245 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de comida de calorías moderadas dependiendo del tamaño de la porción.
Esta pizza puede formar parte de una dieta saludable cuando se consume con moderación, especialmente si se cubre con carnes magras y muchas frutas y verduras.
Debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3-5 días o puede congelarse por hasta 3 meses.
Algunos beneficios incluyen proporcionar proteínas para la reparación muscular, vitaminas esenciales de los ingredientes de fruta y una comida equilibrada cuando se combina con guarniciones saludables.
La moderación es clave; disfrutar de 1-2 rebanadas grandes (150-300g) unas pocas veces a la semana puede encajar en una dieta equilibrada.
1 pieza de Pizza con carne y fruta, masa gruesa (157 g) aporta aproximadamente 385 kcal – 16.6 g de proteínas, 45.7 g de carbohidratos y 14.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza con carne y fruta, masa gruesa (220 g) aporta aproximadamente 539 kcal – 23.3 g de proteínas, 64 g de carbohidratos y 20.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza con carne y fruta, masa gruesa (706 g) aporta aproximadamente 1730 kcal – 74.8 g de proteínas, 205.4 g de carbohidratos y 67.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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