| Nutriente (por 100 g) | Pizza, extra queso, masa gruesa | Taquito, pollo |
|---|---|---|
| Calorías | 272 kcal | 269 kcal |
| Proteínas | 11.4 g | 12.5 g |
| Carbohidratos | 31.8 g | 31.6 g |
| Grasas | 11 g | 10.4 g |
| Fibra | 2.1 g | 3.3 g |
| Azúcares | 3.3 g | 1.6 g |
| Sodio | 547 mg | 491 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza, extra queso, masa gruesa aporta 272 kcal por 100 g, con 11.4 g de proteínas, 31.8 g de carbohidratos y 11 g de grasas. 1 pieza de Pizza, extra queso, masa gruesa (141 g) aporta aproximadamente 384 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 272 kcal |
| Proteínas | 11.4 g |
| Carbohidratos | 31.8 g |
| Grasas | 11 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Azúcares | 3.3 g |
| Sodio | 547 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 141 g | 384 kcal |
| 1 personal size pizza | 232 g | 631 kcal |
| 1 small pizza | 565 g | 1537 kcal |
| 1 medium pizza | 792 g | 2154 kcal |
| 100 g | 100 g | 272 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Pizza, extra queso, masa gruesa es un plato popular que se origina en Italia, conocido por sus ricos sabores y textura satisfactoria. Tradicionalmente hecha con una base de masa cubierta con salsa de tomate, queso y varios ingredientes, esta versión presenta una capa adicional de queso sobre una masa gruesa, lo que la convierte en un favorito entre los amantes del queso. La combinación de ingredientes crea una experiencia sabrosa que atrae a muchos en todo el mundo, desde comensales casuales hasta chefs gourmet. Nutricionalmente, la Pizza, extra queso, masa gruesa proporciona una mezcla equilibrada de macronutrientes, ofreciendo 11.4g de proteínas y 31.8g de carbohidratos por porción de 100g. Contiene una cantidad significativa de grasa, principalmente del queso, lo que contribuye a su textura cremosa. Este alimento se disfruta a menudo como plato principal o aperitivo en fiestas, y aunque puede ser alto en calorías, también proporciona nutrientes esenciales como calcio y hierro, dependiendo de los ingredientes y la masa utilizada.
Pizza, extra queso, masa gruesa contiene aproximadamente 272 calorías por porción de 100g. Este valor calórico puede variar según los ingredientes específicos y los métodos de preparación.
Aunque la Pizza, extra queso, masa gruesa puede ser alta en calorías y grasas, también proporciona nutrientes esenciales como proteínas, calcio y hierro. La moderación es clave, y puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consume ocasionalmente.
La Pizza debe almacenarse en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-5 días. Si se congela, puede durar de 1 a 3 meses. Recalentar bien para garantizar la seguridad alimentaria.
Comer Pizza, extra queso, masa gruesa puede proporcionar una buena fuente de proteínas, calcio y hierro. También puede ser una opción de comida satisfactoria que se puede personalizar con ingredientes saludables para mejorar su perfil nutricional.
Se recomienda consumir Pizza, extra queso, masa gruesa con moderación, idealmente 1-2 porciones por semana, para mantener una dieta equilibrada sin exceder la ingesta de calorías y grasas.
1 pieza de Pizza, extra queso, masa gruesa (141 g) aporta aproximadamente 384 kcal – 16.1 g de proteínas, 44.8 g de carbohidratos y 15.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 personal size pizza de Pizza, extra queso, masa gruesa (232 g) aporta aproximadamente 631 kcal – 26.4 g de proteínas, 73.8 g de carbohidratos y 25.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 small pizza de Pizza, extra queso, masa gruesa (565 g) aporta aproximadamente 1537 kcal – 64.4 g de proteínas, 179.7 g de carbohidratos y 62.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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