| Nutriente (por 100 g) | Pudín de chocolate, NFS | Pudines, chocolate, listos para comer |
|---|---|---|
| Calorías | 142 kcal | 142 kcal |
| Proteínas | 2.1 g | 2.1 g |
| Carbohidratos | 23 g | 23 g |
| Grasas | 4.6 g | 4.6 g |
| Azúcares | 17.2 g | 17.2 g |
| Sodio | 152 mg | 152 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pudín de chocolate, NFS aporta 142 kcal por 100 g, con 2.1 g de proteínas, 23 g de carbohidratos y 4.6 g de grasas. 1 taza de Pudín de chocolate, NFS (260 g) aporta aproximadamente 369 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 142 kcal |
| Proteínas | 2.1 g |
| Carbohidratos | 23 g |
| Grasas | 4.6 g |
| Azúcares | 17.2 g |
| Sodio | 152 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 260 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 142 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El pudín de chocolate, a menudo disfrutado como un delicioso postre, tiene sus orígenes profundamente arraigados en tradiciones culinarias que datan de siglos. Este rico y cremoso manjar combina cacao con leche y azúcar, resultando en un dulce capricho que cautiva a los amantes del chocolate en todo el mundo. Existen variaciones a través de las culturas, desde recetas caseras simples hasta presentaciones gourmet más elaboradas, lo que lo convierte en un plato versátil adecuado para diversas ocasiones.
Nutricionalmente, el pudín de chocolate proporciona una fuente moderada de energía con aproximadamente 142 calorías por cada 100 gramos, principalmente de carbohidratos. Contiene baja proteína (2.10g) y grasa (4.60g), lo que lo convierte en una opción adecuada para quienes buscan un dulce sin calorías excesivas. Con un equilibrio de dulzura y cremosidad, a menudo se utiliza en postres, como relleno para pasteles, o simplemente se disfruta solo, ofreciendo tanto satisfacción como placer en cada cucharada.
El pudín de chocolate, NFS contiene aproximadamente 142 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de postre de calorías relativamente moderadas.
Si bien el pudín de chocolate, NFS se puede disfrutar con moderación, contiene azúcar y debe considerarse un capricho en lugar de un alimento básico. Ofrece algunos beneficios nutricionales, como calcio y antioxidantes del cacao.
Para mantener su calidad, almacene el pudín de chocolate, NFS en el refrigerador y consúmalo dentro de 5-7 días. Asegúrese de que esté sellado para evitar que absorba olores.
El pudín de chocolate, NFS puede proporcionar un rápido impulso de energía y puede mejorar el estado de ánimo debido a su contenido de chocolate. También ofrece algún valor nutricional, como calcio y antioxidantes.
Se aconseja disfrutar del pudín de chocolate, NFS con moderación, aproximadamente 150g (alrededor de 1 taza mediana) 1-2 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 taza de Pudín de chocolate, NFS (260 g) aporta aproximadamente 369 kcal – 5.5 g de proteínas, 59.8 g de carbohidratos y 12 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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