| Nutriente (por 100 g) | Sándwich de filete de pollo frito de comida rápida | Sándwich de filete de pollo, NFS |
|---|---|---|
| Calorías | 281 kcal | 281 kcal |
| Proteínas | 12.2 g | 12.2 g |
| Carbohidratos | 27.5 g | 27.5 g |
| Grasas | 13.5 g | 13.5 g |
| Fibra | 1.7 g | 1.7 g |
| Azúcares | 3.1 g | 3.1 g |
| Sodio | 571 mg | 571 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sándwich de filete de pollo frito de comida rápida aporta 281 kcal por 100 g, con 12.2 g de proteínas, 27.5 g de carbohidratos y 13.5 g de grasas. 1 regular sandwich de Sándwich de filete de pollo frito de comida rápida (140 g) aporta aproximadamente 393 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 281 kcal |
| Proteínas | 12.2 g |
| Carbohidratos | 27.5 g |
| Grasas | 13.5 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Azúcares | 3.1 g |
| Sodio | 571 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 regular sandwich | 140 g | 393 kcal |
| 1 large sandwich | 280 g | 787 kcal |
| 1 miniature/slider | 70 g | 197 kcal |
| 100 g | 100 g | 281 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El sándwich de filete de pollo frito de comida rápida es un artículo popular del menú que consiste típicamente en un filete de pechuga de pollo empanizado y frito, servido en un pan, a menudo acompañado de condimentos y verduras. Este sándwich tiene sus raíces en la cultura de comida rápida estadounidense, que ha popularizado los sándwiches de pollo frito desde mediados del siglo XX, convirtiéndolos en un alimento básico en las cadenas de comida rápida de todo el mundo. La combinación de pollo crujiente y pan suave crea una opción de comida satisfactoria para muchos consumidores.
Nutricionalmente, un sándwich de filete de pollo frito contiene aproximadamente 281 calorías por cada 100 gramos, con 12.20 gramos de proteína, 27.50 gramos de carbohidratos y 13.50 gramos de grasa. Este sándwich puede servir como una fuente conveniente de proteína, aunque es relativamente alto en calorías en comparación con otras opciones. A menudo se disfruta en el almuerzo o la cena, proporcionando una opción sabrosa y abundante que se puede combinar con varios acompañamientos para una comida completa.
Un sándwich de filete de pollo frito contiene aproximadamente 281 calorías por cada 100 gramos. El contenido calórico puede variar ligeramente dependiendo de la preparación específica y los ingredientes adicionales utilizados.
Si bien el filete de pollo proporciona una buena fuente de proteína, puede ser alto en calorías y grasas debido al proceso de fritura. Es mejor disfrutarlo con moderación y combinarlo con opciones de acompañamiento más saludables para equilibrar la comida.
Guarde el sándwich en el refrigerador a una temperatura de 0-4°C y consúmalo dentro de 1-2 días. Si se congela, puede durar hasta 3 meses. Asegúrese siempre de que el sándwich esté bien sellado para evitar la contaminación.
Comer un sándwich de filete de pollo puede proporcionar una fuente rápida de proteína y energía. También puede ser una opción de comida satisfactoria cuando se combina con verduras y acompañamientos más saludables, contribuyendo a una dieta equilibrada.
Se recomienda consumir un sándwich de filete de pollo con moderación, idealmente 2-3 veces por semana, dependiendo de sus objetivos dietéticos generales y necesidades nutricionales.
1 regular sandwich de Sándwich de filete de pollo frito de comida rápida (140 g) aporta aproximadamente 393 kcal – 17.1 g de proteínas, 38.5 g de carbohidratos y 18.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 large sandwich de Sándwich de filete de pollo frito de comida rápida (280 g) aporta aproximadamente 787 kcal – 34.2 g de proteínas, 77 g de carbohidratos y 37.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 miniature/slider de Sándwich de filete de pollo frito de comida rápida (70 g) aporta aproximadamente 197 kcal – 8.5 g de proteínas, 19.3 g de carbohidratos y 9.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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