| Nutriente (por 100 g) | Pizza con pepperoni, congelada, corte medio | Pizza con carne que no es pepperoni, congelada, corteza gruesa |
|---|---|---|
| Calorías | 275 kcal | 270 kcal |
| Proteínas | 11.5 g | 10.8 g |
| Carbohidratos | 27.8 g | 27.7 g |
| Grasas | 13.1 g | 13 g |
| Fibra | 2.5 g | 2.1 g |
| Azúcares | 3.5 g | 3.5 g |
| Sodio | 504 mg | 463 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Pizza con pepperoni, congelada, corte medio aporta 275 kcal por 100 g, con 11.5 g de proteínas, 27.8 g de carbohidratos y 13.1 g de grasas. 1 pieza de Pizza con pepperoni, congelada, corte medio (102 g) aporta aproximadamente 281 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 275 kcal |
| Proteínas | 11.5 g |
| Carbohidratos | 27.8 g |
| Grasas | 13.1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Azúcares | 3.5 g |
| Sodio | 504 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 pieza | 102 g | 281 kcal |
| 1 frozen personal size pizza | 238 g | 655 kcal |
| 1 frozen small pizza | 340 g | 935 kcal |
| 1 frozen medium pizza | 607 g | 1669 kcal |
| 100 g | 100 g | 275 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La pizza con pepperoni, congelada, corte medio es un alimento de conveniencia popular que combina una sabrosa salsa de tomate, queso mozzarella y rodajas de pepperoni, todo horneado sobre una corteza de grosor medio. Este plato tiene sus raíces en Italia, donde se originó la pizza, y se ha convertido en un alimento básico en muchos hogares alrededor del mundo debido a su facilidad de preparación y delicioso sabor. A menudo congelada por conveniencia, esta pizza se puede calentar rápidamente en un horno o microondas, lo que la convierte en una opción ideal para familias y personas ocupadas que buscan una comida satisfactoria sin la molestia de cocinar desde cero. Nutricionalmente, esta pizza congelada proporciona un equilibrio de macronutrientes, con 11.5g de proteínas, 27.8g de carbohidratos y 13.1g de grasas por porción de 100g. Es relativamente alta en calorías, principalmente por las grasas y carbohidratos, lo que la convierte en una opción de comida abundante. Si bien se puede disfrutar como un capricho ocasional, es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones debido a su densidad calórica. Combinarla con verduras o una ensalada fresca puede mejorar su perfil nutricional mientras se mantienen los sabores que disfrutan los amantes de la pizza.
La pizza con pepperoni congelada, corte medio contiene aproximadamente 275 calorías por 100g. Este contenido calórico proviene principalmente de carbohidratos y grasas, lo que la convierte en una opción alimentaria relativamente alta en calorías que debe consumirse con moderación.
Si bien ofrece algunos beneficios nutricionales como proteínas y hierro, la pizza con pepperoni congelada también es alta en calorías, grasas y sodio. Puede ser parte de una dieta equilibrada cuando se consume ocasionalmente y se combina con guarniciones saludables, pero no debe ser un alimento básico.
Para mantener su calidad, la pizza con pepperoni debe almacenarse en un congelador a 0°F (-18°C). Es importante mantenerla sellada para evitar quemaduras por congelación y consumirla dentro de 6-12 meses para un sabor y textura óptimos.
Comer pizza con pepperoni puede proporcionar una fuente rápida de energía, así como proteínas para el mantenimiento muscular. También satisface los antojos de comida reconfortante y se puede personalizar con ingredientes adicionales para mejorar su valor nutricional.
Se aconseja limitar la ingesta a 2-3 porciones (aproximadamente 150g) como parte de una dieta equilibrada. El consumo regular debe moderarse para evitar una ingesta excesiva de calorías.
1 pieza de Pizza con pepperoni, congelada, corte medio (102 g) aporta aproximadamente 281 kcal – 11.7 g de proteínas, 28.4 g de carbohidratos y 13.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 frozen personal size pizza de Pizza con pepperoni, congelada, corte medio (238 g) aporta aproximadamente 655 kcal – 27.4 g de proteínas, 66.2 g de carbohidratos y 31.2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 frozen small pizza de Pizza con pepperoni, congelada, corte medio (340 g) aporta aproximadamente 935 kcal – 39.1 g de proteínas, 94.5 g de carbohidratos y 44.5 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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