| Nutriente (por 100 g) | Snacks, papas fritas, reducidas en grasa | Papas fritas, reducidas en grasa |
|---|---|---|
| Calorías | 471 kcal | 482 kcal |
| Proteínas | 7.1 g | 7 g |
| Carbohidratos | 66.9 g | 67.1 g |
| Grasas | 20.8 g | 20.6 g |
| Fibra | 5.9 g | 6 g |
| Azúcares | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodio | 571 mg | 391 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Snacks, papas fritas, reducidas en grasa aporta 471 kcal por 100 g, con 7.1 g de proteínas, 66.9 g de carbohidratos y 20.8 g de grasas. 1 bag de Snacks, papas fritas, reducidas en grasa (170 g) aporta aproximadamente 801 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 471 kcal |
| Proteínas | 7.1 g |
| Carbohidratos | 66.9 g |
| Grasas | 20.8 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Azúcares | 0.2 g |
| Sodio | 571 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 bag | 170 g | 801 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 471 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
Las papas fritas reducidas en grasa son un snack popular conocido por su textura crujiente y satisfactoria. Originándose como una forma conveniente de disfrutar las papas, estas frituras han evolucionado a una versión más ligera que ofrece un mejor perfil nutricional sin sacrificar el sabor. A menudo se elaboran friendo o horneando rodajas delgadas de papa y luego reduciendo el contenido de grasa en comparación con las papas fritas tradicionales, lo que las convierte en una opción favorita para los consumidores conscientes de la salud. Nutricionalmente, las papas fritas reducidas en grasa proporcionan una opción baja en calorías mientras aún ofrecen el disfrute de un snack clásico. Con 471 calorías por cada 100 gramos, contienen 7.10g de proteína, 66.90g de carbohidratos y 20.80g de grasa. Esto las convierte en una fuente moderada de energía que se puede disfrutar con moderación. Pueden ser una gran adición a las loncheras o como acompañamiento con dips, proporcionando un equilibrio de sabores mientras se mantiene bajo el conteo de calorías.
Las papas fritas reducidas en grasa contienen aproximadamente 471 calorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en una opción más ligera en comparación con las papas fritas tradicionales.
Si bien las papas fritas reducidas en grasa tienen menos calorías y grasa que las papas fritas regulares, aún deben consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Para mantener su crocancia y sabor, almacene las papas fritas reducidas en grasa en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético, y consúmalas dentro de 2-3 semanas después de abrir.
Estas papas fritas pueden satisfacer los antojos salados mientras proporcionan una alternativa baja en calorías a los snacks tradicionales, lo que las convierte en una buena opción para el control de peso cuando se consumen con moderación.
Un tamaño de porción recomendado es de aproximadamente 30 gramos, lo que permite disfrutar sin un consumo excesivo de calorías, idealmente 1-2 veces por semana.
1 bag de Snacks, papas fritas, reducidas en grasa (170 g) aporta aproximadamente 801 kcal – 12.1 g de proteínas, 113.7 g de carbohidratos y 35.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 oz de Snacks, papas fritas, reducidas en grasa (28.4 g) aporta aproximadamente 134 kcal – 2 g de proteínas, 19 g de carbohidratos y 5.9 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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