| Nutriente (por 100 g) | Sopa, crema de champiñones, enlatada | Cactus, cocido, con grasa añadida |
|---|---|---|
| Calorías | 39 kcal | 38 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 1.3 g |
| Carbohidratos | 3.3 g | 3.2 g |
| Grasas | 2.6 g | 2.6 g |
| Fibra | 0.3 g | 2.1 g |
| Azúcares | 0.2 g | 1.1 g |
| Sodio | 340 mg | 141 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa, crema de champiñones, enlatada aporta 39 kcal por 100 g, con 0.7 g de proteínas, 3.3 g de carbohidratos y 2.6 g de grasas. 1 serving 1 cup de Sopa, crema de champiñones, enlatada (248 g) aporta aproximadamente 97 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 39 kcal |
| Proteínas | 0.7 g |
| Carbohidratos | 3.3 g |
| Grasas | 2.6 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Azúcares | 0.2 g |
| Sodio | 340 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 serving 1 cup | 248 g | 97 kcal |
| 1 fl oz | 31 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa crema de champiñones es un plato clásico que se originó en la cocina europea tradicional, particularmente popular en la cocina francesa. Esta sopa se elabora principalmente con champiñones, crema y varios condimentos, ofreciendo un perfil de sabor rico y sabroso. Las variedades enlatadas han hecho que este plato sea ampliamente accesible, permitiendo una preparación conveniente sin sacrificar el sabor y la nutrición. El uso de champiñones añade no solo sabor, sino también una gama de nutrientes beneficiosos, estableciendo esta sopa como un alimento básico en muchos hogares.
Nutricionalmente, una porción de sopa crema de champiñones proporciona una opción baja en calorías, conteniendo aproximadamente 39 calorías por cada 100 gramos. Es baja en grasa, lo que la hace adecuada para aquellos que buscan alternativas más saludables. Con 0.7 gramos de proteína, 3.3 gramos de carbohidratos y 2.6 gramos de grasa, sirve como una base versátil para diversas comidas. Esta sopa se puede disfrutar sola, usar como salsa para pasta o incorporar en cazuelas, mostrando su flexibilidad en aplicaciones culinarias.
La sopa, crema de champiñones, enlatada contiene aproximadamente 39 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías adecuada para diversas dietas.
Sí, puede ser saludable cuando se consume con moderación, especialmente si eliges variedades bajas en sodio y aditivos. Es una buena fuente de ciertas vitaminas y minerales.
Sin abrir, debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, refrigérala y consúmela dentro de 3-5 días para una frescura óptima.
Los beneficios incluyen su bajo contenido calórico, facilidad de preparación y versatilidad en la cocina. También proporciona nutrientes esenciales y puede ser parte de una dieta equilibrada.
Se recomienda un tamaño de porción de aproximadamente 250 gramos, que se puede consumir 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 serving 1 cup de Sopa, crema de champiñones, enlatada (248 g) aporta aproximadamente 97 kcal – 1.7 g de proteínas, 8.2 g de carbohidratos y 6.4 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 fl oz de Sopa, crema de champiñones, enlatada (31 g) aporta aproximadamente 12 kcal – 0.2 g de proteínas, 1 g de carbohidratos y 0.8 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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