| Nutriente (por 100 g) | Sopa, crema de pollo, enlatada | Sopa de brócoli con queso enlatada |
|---|---|---|
| Calorías | 90 kcal | 87 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 2.1 g |
| Carbohidratos | 7.2 g | 7.7 g |
| Grasas | 5.8 g | 5.3 g |
| Fibra | 0 g | 1.8 g |
| Azúcares | 0.5 g | 2.1 g |
| Sodio | 702 mg | 661 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa, crema de pollo, enlatada aporta 90 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 7.2 g de carbohidratos y 5.8 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa, crema de pollo, enlatada (126 g) aporta aproximadamente 113 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 90 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 7.2 g |
| Grasas | 5.8 g |
| Azúcares | 0.5 g |
| Sodio | 702 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 126 g | 113 kcal |
| 1 lata | 305 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de crema de pollo, a menudo encontrada en forma enlatada, es un alimento reconfortante popular que se originó a partir de recetas tradicionales de sopa de pollo. Este plato sabroso combina caldo de pollo, crema y varios condimentos para crear una textura rica y cremosa que muchos disfrutan. La conveniencia de la sopa enlatada la ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, proporcionando una opción de comida fácil o una base para diversas recetas. Sus orígenes se remontan a principios del siglo XX, cuando el proceso de enlatado se volvió más generalizado, permitiendo una mayor vida útil y fácil acceso.
Nutricionalmente, la sopa de crema de pollo ofrece un conteo moderado de calorías, lo que la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan una comida rápida sin excesivas calorías. Con aproximadamente 90 calorías por cada 100 gramos, contiene 2.4 gramos de proteínas, 7.2 gramos de carbohidratos y 5.8 gramos de grasas. Si bien es relativamente baja en proteínas en comparación con otros alimentos, puede ser una buena fuente de confort y calidez, especialmente durante los meses más fríos. La sopa se puede disfrutar sola o utilizarse como un ingrediente en varios platos, como cazuelas o como base para salsas.
La sopa, crema de pollo, enlatada contiene aproximadamente 90 calorías por cada 100 gramos. Esto la convierte en una opción relativamente baja en calorías, especialmente cuando se utiliza como base para comidas más sustanciales.
Si bien la sopa de crema de pollo puede ser reconfortante, es importante considerar su perfil nutricional. Es moderada en calorías y puede ser parte de una dieta saludable si se consume con moderación y se combina con otros ingredientes nutritivos.
La sopa enlatada sin abrir debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, debe transferirse a un recipiente hermético y refrigerarse, donde puede durar de 3 a 5 días.
Comer sopa de crema de pollo proporciona confort y calidez, puede ser una opción de comida rápida y sirve como base para platos más nutritivos cuando se combina con verduras o granos.
Generalmente es seguro disfrutar de la sopa de crema de pollo 2-3 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada, pero se deben considerar los tamaños de las porciones, especialmente para aquellos que monitorean la ingesta de sodio.
0.5 tazas de Sopa, crema de pollo, enlatada (126 g) aporta aproximadamente 113 kcal – 3 g de proteínas, 9.1 g de carbohidratos y 7.3 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Sopa, crema de pollo, enlatada (305 g) aporta aproximadamente 275 kcal – 7.3 g de proteínas, 22 g de carbohidratos y 17.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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