| Nutriente (por 100 g) | Sopa de arroz con pollo enlatada | Comida para bebés, judías verdes y pavo, triturada |
|---|---|---|
| Calorías | 53 kcal | 51 kcal |
| Proteínas | 5.1 g | 4.1 g |
| Carbohidratos | 5.4 g | 5.3 g |
| Grasas | 1.3 g | 1.5 g |
| Fibra | 0.4 g | 1.4 g |
| Azúcares | 0.6 g | 1.4 g |
| Sodio | 370 mg | 11 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de arroz con pollo enlatada aporta 53 kcal por 100 g, con 5.1 g de proteínas, 5.4 g de carbohidratos y 1.3 g de grasas. 1 taza de Sopa de arroz con pollo enlatada (240 g) aporta aproximadamente 127 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 53 kcal |
| Proteínas | 5.1 g |
| Carbohidratos | 5.4 g |
| Grasas | 1.3 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Azúcares | 0.6 g |
| Sodio | 370 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | 240 g | 127 kcal |
| 1 can 19 oz | 539 g | 286 kcal |
| 100 g | 100 g | 53 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de arroz con pollo enlatada es un plato conveniente y sabroso que combina pollo tierno, arroz y varios condimentos en un caldo sabroso. Originaria de comidas tradicionales caseras, esta versión enlatada ofrece una forma rápida y fácil de disfrutar de la comida reconfortante con una preparación mínima. La disponibilidad de sopa enlatada la ha convertido en un alimento básico en muchos hogares, proporcionando nutrición y calidez, especialmente en los meses más fríos. Nutricionalmente, la sopa de arroz con pollo proporciona un perfil equilibrado con un contenido calórico modesto de 53 calorías por cada 100 gramos. Contiene proteínas, carbohidratos y grasas saludables, lo que la convierte en una opción bien equilibrada para una comida ligera o un refrigerio. La sopa también es baja en grasas y grasas saturadas, lo que la hace adecuada para aquellos que buscan mantener una dieta saludable. Su versatilidad permite que se sirva sola o como base para ingredientes adicionales, mejorando su valor nutricional y sabor.
La sopa de arroz con pollo enlatada contiene aproximadamente 53 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción de comida baja en calorías.
Sí, la sopa de arroz con pollo enlatada puede ser saludable debido a su perfil de macronutrientes equilibrado y bajo contenido de grasa, especialmente cuando se consume como parte de una dieta variada.
Debe almacenarse en un lugar fresco y seco a temperatura ambiente. Una vez abierta, debe refrigerarse y consumirse dentro de 3-5 días.
Los beneficios incluyen hidratación, ingesta de proteínas, bajo contenido calórico y facilidad de digestión, lo que la hace adecuada para diversas dietas.
Una porción recomendada es de aproximadamente 250g, que se puede consumir 2-3 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada.
1 taza de Sopa de arroz con pollo enlatada (240 g) aporta aproximadamente 127 kcal – 12.2 g de proteínas, 13 g de carbohidratos y 3.1 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 can 19 oz de Sopa de arroz con pollo enlatada (539 g) aporta aproximadamente 286 kcal – 27.5 g de proteínas, 29.1 g de carbohidratos y 7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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