| Nutriente (por 100 g) | Sopa de arroz con tomate enlatada | Sopa, bisque de tomate, enlatada |
|---|---|---|
| Calorías | 93 kcal | 96 kcal |
| Proteínas | 1.6 g | 1.8 g |
| Carbohidratos | 17.1 g | 18.5 g |
| Grasas | 2.1 g | 1.9 g |
| Fibra | 1.3 g | 0.8 g |
| Azúcares | 5.9 g | 0 g |
| Sodio | 635 mg | 698 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Sopa de arroz con tomate enlatada aporta 93 kcal por 100 g, con 1.6 g de proteínas, 17.1 g de carbohidratos y 2.1 g de grasas. 0.5 tazas de Sopa de arroz con tomate enlatada (129 g) aporta aproximadamente 120 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 93 kcal |
| Proteínas | 1.6 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Grasas | 2.1 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Azúcares | 5.9 g |
| Sodio | 635 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 0.5 tazas | 129 g | 120 kcal |
| 1 lata | 312 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 93 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
La sopa de arroz con tomate enlatada es un plato conveniente y sabroso que combina el rico sabor de los tomates con arroz esponjoso. Originaria de diversas tradiciones culinarias, la sopa de arroz con tomate enlatada es popular por su facilidad de preparación y larga vida útil, convirtiéndola en un alimento básico en muchos hogares. Se puede calentar rápidamente y disfrutar como una comida o un acompañamiento, ofreciendo una opción reconfortante para días ocupados o un almuerzo rápido. Nutricionalmente, la sopa de arroz con tomate enlatada es baja en calorías, con aproximadamente 93 calorías por cada 100 gramos. Contiene carbohidratos principalmente del arroz, proporcionando una fuente de energía. Con 1.6 gramos de proteína y 2.1 gramos de grasa por porción, puede ser parte de una dieta equilibrada. Esta sopa también contiene vitaminas y minerales esenciales, lo que la convierte en una opción nutritiva para complementar ensaladas, sándwiches o como base para platos más complejos.
La sopa de arroz con tomate enlatada contiene aproximadamente 93 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una opción baja en calorías adecuada para quienes buscan controlar su peso.
Sí, la sopa de arroz con tomate enlatada es una opción saludable ya que es baja en calorías, contiene nutrientes beneficiosos y es rica en antioxidantes de los tomates, contribuyendo a la salud general.
Almacene las latas sin abrir en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, transfiera la sopa a un recipiente hermético y refrigere, donde durará de 5 a 7 días.
Consumir sopa de arroz con tomate enlatada proporciona hidratación, vitaminas esenciales, fibra dietética y puede ayudar en el control de peso debido a su bajo contenido calórico. Además, es conveniente y versátil.
En general, es seguro consumir de 1 a 2 porciones (250-500g) de sopa de arroz con tomate enlatada al día como parte de una dieta equilibrada, considerando su ingesta total de nutrientes.
0.5 tazas de Sopa de arroz con tomate enlatada (129 g) aporta aproximadamente 120 kcal – 2.1 g de proteínas, 22.1 g de carbohidratos y 2.7 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
1 lata de Sopa de arroz con tomate enlatada (312 g) aporta aproximadamente 290 kcal – 5 g de proteínas, 53.4 g de carbohidratos y 6.6 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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