| Nutriente (por 100 g) | Yogur de soya SILK de lima clave | Yogur de soya con frambuesa SILK |
|---|---|---|
| Calorías | 88 kcal | 88 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 17.6 g | 17.6 g |
| Grasas | 1.2 g | 1.2 g |
| Fibra | 0.6 g | 0.6 g |
| Azúcares | 12.4 g | 12.9 g |
| Sodio | 15 mg | 15 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Yogur de soya SILK de lima clave aporta 88 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 17.6 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas. 1 envase de Yogur de soya SILK de lima clave (170 g) aporta aproximadamente 150 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 88 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 17.6 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 12.4 g |
| Sodio | 15 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 envase | 170 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El yogur de soya SILK de lima clave es un yogur vegetal delicioso y cremoso hecho de sojas de alta calidad. Originado de la creciente tendencia de alternativas lácteas, SILK ofrece una versión refrescante de yogur que es tanto vegana como libre de lactosa. Este yogur está infusionado con el sabor ácido de la lima clave, lo que lo convierte en una adición deliciosa a una variedad de comidas o snacks, atrayendo a aquellos que buscan una opción ácida y nutritiva. Nutricionalmente, el yogur de soya SILK de lima clave contiene 88 calorías por cada 100 gramos, con un perfil equilibrado de macronutrientes: 2.4 gramos de proteína, 17.6 gramos de carbohidratos y 1.2 gramos de grasa. Es una gran fuente de fibra dietética, que ayuda en la digestión, y es bajo en sodio, lo que lo hace adecuado para quienes controlan su ingesta de sal. Este yogur se puede disfrutar solo, usar en batidos o como cobertura para frutas y granola, ofreciendo versatilidad en su consumo.
El yogur de soya SILK de lima clave contiene 88 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una opción de snack bajo en calorías.
Sí, es una opción saludable ya que es bajo en calorías y grasas, alto en proteínas y ofrece nutrientes beneficiosos como la fibra, lo que lo hace adecuado para diversas necesidades dietéticas.
Debe almacenarse en el refrigerador a 40°F (4°C) o menos y consumirse dentro de 5-7 días después de abrirlo para una frescura óptima.
Consumir este yogur puede apoyar la salud digestiva, proporcionar una fuente de proteína vegetal, ser bajo en calorías y servir como una alternativa deliciosa a los productos lácteos.
Una porción recomendada es de 150g, y puedes disfrutarlo 2-3 veces por semana como parte de una dieta equilibrada.
1 envase de Yogur de soya SILK de lima clave (170 g) aporta aproximadamente 150 kcal – 4.1 g de proteínas, 29.9 g de carbohidratos y 2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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