| Nutriente (por 100 g) | Yogur de soya con frambuesa SILK | Yogur de soya SILK de lima clave |
|---|---|---|
| Calorías | 88 kcal | 88 kcal |
| Proteínas | 2.4 g | 2.4 g |
| Carbohidratos | 17.6 g | 17.6 g |
| Grasas | 1.2 g | 1.2 g |
| Fibra | 0.6 g | 0.6 g |
| Azúcares | 12.9 g | 12.4 g |
| Sodio | 15 mg | 15 mg |
Todos los valores por 100 g. Fuente: USDA FoodData Central.
Yogur de soya con frambuesa SILK aporta 88 kcal por 100 g, con 2.4 g de proteínas, 17.6 g de carbohidratos y 1.2 g de grasas. 1 envase de Yogur de soya con frambuesa SILK (170 g) aporta aproximadamente 150 kcal.
Un resumen rápido basado en el perfil nutricional actual por 100g.
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calorías | 88 kcal |
| Proteínas | 2.4 g |
| Carbohidratos | 17.6 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Azúcares | 12.9 g |
| Sodio | 15 mg |
Datos USDA · USDA FoodData Central
| Porción | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 envase | 170 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
Pesos de las porciones: USDA FoodData Central
Todos los valores se calculan a partir de los datos nutricionales por 100 g (fuente: USDA).
El yogur de soya con frambuesa SILK es una deliciosa alternativa láctea a base de plantas hecha de frijoles de soya, saborizada con frambuesas reales. Este yogur es parte de la creciente tendencia de productos no lácteos que atienden a veganos, personas con intolerancia a la lactosa y consumidores conscientes de la salud. Con una textura cremosa y un sabor ácido a frambuesa, ofrece una opción satisfactoria sin sacrificar el sabor. Es una excelente fuente de proteínas y está fortificado con vitaminas esenciales, lo que lo convierte en una opción popular para quienes buscan mejorar su dieta con alternativas nutritivas. Nutricionalmente, el yogur de soya con frambuesa SILK contiene 88 calorías por cada 100g, con un perfil de macronutrientes equilibrado de 2.4g de proteínas, 17.6g de carbohidratos y 1.2g de grasas. Bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, apoya la salud del corazón mientras proporciona una cantidad moderada de azúcar. Este yogur se puede disfrutar solo, utilizar en batidos o como cobertura para granola y frutas, lo que lo convierte en una adición versátil a cualquier plan de comidas.
El yogur de soya con frambuesa SILK contiene 88 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una alternativa baja en calorías a los yogures lácteos tradicionales.
Sí, es una opción saludable ya que es bajo en grasas saturadas, libre de colesterol y contiene nutrientes beneficiosos como proteínas, fibra y antioxidantes de las frambuesas.
Guarde el yogur de soya con frambuesa SILK en el refrigerador a temperaturas inferiores a 40°F (4°C) y consúmalo dentro de 5-7 días después de abrirlo para una frescura óptima.
Consumir el yogur de soya con frambuesa SILK puede ayudar en la reparación muscular, proporcionar antioxidantes y promover la salud intestinal debido a su contenido de probióticos, además de ser un delicioso refrigerio bajo en calorías.
Un tamaño de porción típico es de aproximadamente 150 gramos, que se puede disfrutar 2-3 veces a la semana como parte de una dieta equilibrada.
1 envase de Yogur de soya con frambuesa SILK (170 g) aporta aproximadamente 150 kcal – 4.1 g de proteínas, 29.9 g de carbohidratos y 2 g de grasas (calculado a partir de los valores USDA por 100 g).
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