| Nutriment (pour 100 g) | Bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites | Bâtonnets de pommes de terre, aromatisés |
|---|---|---|
| Calories | 517 kcal | 517 kcal |
| Protéines | 6.6 g | 6.6 g |
| Glucides | 52.8 g | 52.8 g |
| Lipides | 34.1 g | 34.1 g |
| Fibres | 3.4 g | 3.4 g |
| Sucres | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodium | 1010 mg | 1010 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites apporte 517 kcal pour 100 g, avec 6.6 g de protéines, 52.8 g de glucides et 34.1 g de lipides. 10 bâtonnets de Bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites (3 g) apporte environ 16 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 517 kcal |
| Protéines | 6.6 g |
| Glucides | 52.8 g |
| Lipides | 34.1 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Sucres | 0.2 g |
| Sodium | 1010 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 10 bâtonnets | 3 g | 16 kcal |
| 1 tasse | 38 g | 196 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 145 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 295 kcal |
| 100 g | 100 g | 517 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites sont une collation populaire fabriquée à partir de pommes de terre finement tranchées qui sont frites jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Originaire des traditions culinaires de diverses cultures, ces bâtonnets de pommes de terre ont gagné une immense popularité dans le monde entier, souvent servis en tant que plat d'accompagnement ou collation. Ils peuvent être dégustés nature ou assaisonnés avec diverses épices et saveurs, ce qui en fait un ajout polyvalent à tout repas ou moment de collation. Sur le plan nutritionnel, les bâtonnets de pommes de terre fournissent une quantité significative de calories, principalement provenant des glucides et des graisses. Avec 517 calories pour 100g, ils offrent une source rapide d'énergie. Ils contiennent des niveaux modérés de protéines à 6.60g, ce qui en fait un choix décent pour soutenir la réparation musculaire. De plus, leur haute teneur en graisses à 34.10g, principalement due à la friture, signifie qu'ils doivent être consommés avec modération. Les bâtonnets de pommes de terre peuvent être dégustés seuls ou associés à des dips, ce qui en fait une délicieuse mais indulgente friandise.
Les bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites contiennent environ 517 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé provient principalement de leur composition en graisses et en glucides, ce qui en fait une option de collation riche en calories.
Bien que les bâtonnets de pommes de terre puissent fournir une énergie rapide, ils sont riches en calories et en graisses, ce qui signifie qu'ils doivent être consommés avec modération. Les associer à des dips ou des plats d'accompagnement plus sains peut améliorer leur profil nutritionnel.
Pour maintenir leur croustillant, les bâtonnets de pommes de terre doivent être conservés dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique. Cela aide à prévenir l'humidité qui pourrait les ramollir et préserve leur texture.
Les bâtonnets de pommes de terre offrent une option de collation croustillante et satisfaisante qui peut fournir une énergie rapide et peut être associée à des dips nutritifs pour les rendre plus équilibrés. La modération est essentielle, car ils sont riches en calories.
Il est recommandé de déguster les bâtonnets de pommes de terre avec modération, idéalement 50g par portion, 1 à 2 fois par semaine. Cela vous permet de vous faire plaisir sans impacter significativement vos objectifs alimentaires globaux.
10 bâtonnets de Bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites (3 g) contiennent environ 16 kcal – 0.2 g de protéines, 1.6 g de glucides et 1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites (38 g) contient environ 196 kcal – 2.5 g de protéines, 20.1 g de glucides et 13 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small single serving bag de Bâtonnets de pommes de terre, en forme de frites (28 g) contient environ 145 kcal – 1.8 g de protéines, 14.8 g de glucides et 9.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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