| Nutriment (pour 100 g) | Snacks, bâtonnets de pommes de terre | Bâtonnets de pommes de terre, nature |
|---|---|---|
| Calories | 522 kcal | 522 kcal |
| Protéines | 6.7 g | 6.7 g |
| Glucides | 53.3 g | 53.3 g |
| Lipides | 34.4 g | 34.4 g |
| Fibres | 3.4 g | 3.4 g |
| Sucres | 0.2 g | 0.2 g |
| Sodium | 633 mg | 633 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Snacks, bâtonnets de pommes de terre apporte 522 kcal pour 100 g, avec 6.7 g de protéines, 53.3 g de glucides et 34.4 g de lipides. 0.5 tasses de Snacks, bâtonnets de pommes de terre (18 g) apporte environ 94 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 522 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 53.3 g |
| Lipides | 34.4 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Sucres | 0.2 g |
| Sodium | 633 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 18 g | 94 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 522 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les bâtonnets de pommes de terre sont une collation populaire fabriquée à partir de pommes de terre coupées en fines lanières et généralement frites ou cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Originaires d'une manière d'utiliser des pommes de terre excédentaires, ils sont devenus un aliment de base dans diverses traditions culinaires, en particulier dans les pays occidentaux. Connus pour leur texture croustillante et leur saveur savoureuse, les bâtonnets de pommes de terre peuvent être appréciés seuls comme collation ou utilisés comme garniture pour des salades et des plats.
Sur le plan nutritionnel, les bâtonnets de pommes de terre sont riches en calories, fournissant environ 522 calories pour 100g. Ils contiennent une quantité modérée de protéines (6.70g) et de glucides (53.30g), tout en étant riches en matières grasses (34.40g), principalement issues du processus de friture. Malgré leur haute teneur en calories, ils peuvent être appréciés avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, surtout lorsqu'ils sont associés à d'autres aliments riches en nutriments pour améliorer leur profil nutritionnel.
Les snacks, bâtonnets de pommes de terre contiennent environ 522 calories pour 100g, ce qui en fait une option riche en calories. Cette haute teneur énergétique est principalement due à leur teneur en matières grasses, principalement issue du processus de friture.
Bien que les bâtonnets de pommes de terre puissent fournir une énergie rapide et soient agréables à manger, ils doivent être consommés avec modération en raison de leur haute teneur en calories et en matières grasses. Les associer à des aliments riches en nutriments peut améliorer leurs bienfaits pour la santé.
Les bâtonnets de pommes de terre doivent être conservés dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouverts, il est préférable de les consommer dans les 1 à 2 semaines pour une fraîcheur optimale.
Manger des bâtonnets de pommes de terre peut fournir une source rapide d'énergie, satisfaire les envies avec leur croquant, et ils peuvent être appréciés dans diverses recettes. Cependant, ils doivent être équilibrés avec d'autres aliments riches en nutriments.
Il est recommandé de limiter les bâtonnets de pommes de terre à environ 30g par portion, consommés 1 à 2 fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré et éviter une consommation excessive de calories.
0.5 tasses de Snacks, bâtonnets de pommes de terre (18 g) contient environ 94 kcal – 1.2 g de protéines, 9.6 g de glucides et 6.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Snacks, bâtonnets de pommes de terre (28.4 g) contient environ 148 kcal – 1.9 g de protéines, 15.1 g de glucides et 9.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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